孩子情緒管理的正確方式

讓孩子把事情說(shuō)出來(lái)，這樣也可以緩解情緒。即使是一個(gè)小孩也應(yīng)該有傾訴感情的權(quán)利，有時(shí)候孩子遇到不開(kāi)心的事，比如跟朋友鬧別扭了，情緒不佳，這個(gè)時(shí)候，他需要的可能不是 “你應(yīng)該怎么做”的人生指導(dǎo)，他更希望有人能傾聽(tīng)他的心事，理解他的苦悶。所以如果孩子愿意跟你談?wù)劊?qǐng)盡力扮演好如朋友一樣“傾聽(tīng)者”的角色。
??身體接觸
嘗試和孩子身體接觸，多抱抱他。比如當(dāng)他摔了一跤，擦破了膝蓋，害怕得大哭大叫時(shí)，你可以把他抱起來(lái)，輕輕地?fù)u他直到他的肩膀松馳下來(lái)，這樣，他的安全感會(huì)慢慢回來(lái)。
??不要克制
不要去克制，盡量讓他發(fā)泄出來(lái)。我們常常教孩子如何克制壞情緒，但卻不會(huì)告訴他如何“疏 通”壞情緒，長(zhǎng)此以往，會(huì)讓孩子感到壓抑、痛苦，影響其身心健康。
?????正確引導(dǎo)
這個(gè)時(shí)候父母要保持冷靜，要學(xué)會(huì)正確的引導(dǎo)孩子。很少有父母在孩子發(fā)脾氣時(shí)能夠始終保持冷靜、克制的態(tài)度。其實(shí)，當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最要緊的是父母不能發(fā)脾氣，并告訴孩子能夠理解他發(fā)脾氣的原因。
??發(fā)泄方式
下一次，如果孩子發(fā)怒要砸東西，給他一個(gè)枕頭讓他打個(gè)夠，或者如一位幼兒園老師所說(shuō)， “給他一個(gè)塑料錘子，讓他砸到他會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)他的憤怒為止?！?/p>