要是想了不該想的東西應(yīng)該怎么辦 ？

俗話說，心病還要心藥醫(yī)，何況你這只是一種心理上的自我壓抑，算不了什么大問題的，沒必要吃什么藥物，相信自己，在情感上適當(dāng)調(diào)理一下就會(huì)好的。
記得以前看過一個(gè)寓言故事，說希臘一個(gè)小鎮(zhèn)上的漁民，每次出海經(jīng)過一個(gè)島嶼的時(shí)候，都有人會(huì)被海里的一條美人魚吃掉，因此許多的漁民都葬身海底，但這個(gè)村子的首領(lǐng)就不信這個(gè)美人魚有那么大的魔力，決定親自去看個(gè)究竟，當(dāng)他駕船到那片海的時(shí)候，那條美人魚出現(xiàn)了，只見她若隱若現(xiàn)的浮在蔚藍(lán)的大海里，扭動(dòng)著動(dòng)人的舞姿，唱著動(dòng)聽的歌謠，還有那懾人心魄的眼神，讓你不由的要投入她的懷抱.首領(lǐng)明白了，那些先前漁民，就是經(jīng)不住她的這種誘惑才藏身海底的，于是首領(lǐng)就用石蠟封住了自己的耳朵，用黑布蒙住了自己的眼睛，任憑那條美人魚怎么在那里唱歌跳舞，首領(lǐng)也無動(dòng)于衷——因?yàn)樗揪涂床灰娨猜牪坏?。就這樣過了一天一夜，那條美人魚終于敗下陣來，從此消失的無影無蹤了.這個(gè)寓言就是要告訴我們，世界上其實(shí)沒有什么絕對(duì)殺手，只有對(duì)此的蠻不在乎！
回到你這個(gè)問題上，你所想的問題就像是那條美人魚，你愈是想逃離她反而愈是被她引誘，而愈陷愈深，原因就在于你一開始就沒有藐視她！我建議你往你目前要正視你的處境并往最糟糕的地方想一下，考慮一下如果你最害怕的情況發(fā)生了又會(huì)怎么樣，然后告訴自己：不就是這個(gè)樣嗎？那樣你反而會(huì)放開許多，因?yàn)楹芏鄦栴}可怕的并不是問題的本事，而是我們?cè)趺礃尤タ创自捳f的好，砍頭有什么可怕，不就是碗口大的一個(gè)疤嘛～