幼兒下肢運動有哪些

　　動作一：下肢運動??

　　讓寶寶仰臥，兩腿伸直，媽媽用兩手握寶寶腳踝，但不要握得太緊。動作很簡單，就只是把兩腿同時屈至腹部。??

　　小提醒：腿屈至腹部時，媽媽要稍用力;伸直時不要太用力。??

　　動作二：兩腿輪流屈伸??

　　讓寶寶仰臥，兩腿伸直，媽媽用兩手握住腳踝，但不要握得太緊。首先讓左腿屈縮至腹部，還原。然后讓右腿屈縮至腹部，還原。兩腿輪換做。??

　　小提醒：腿屈縮至腹部時，媽媽要稍用力;伸直時不要太用力。?

　　動作三：兩腿伸直上舉??

　　讓寶寶仰臥，兩腿伸直，媽媽用兩手握嬰兒腳踝，但不要握得太緊。把兩腿上舉與腹部成直角就可。??

　　小提醒：兩腿伸直上舉與腹部成直角時，臀部不要離開原位。

　　動作四：股關(guān)節(jié)活動??

　　讓寶寶仰臥，兩腿伸直，媽媽用兩手握嬰兒腳踝，但不要握得太緊。首先把左側(cè)的大腿與小腿屈縮成直角。然后把左腿屈縮至腰部。再把左腿向身體側(cè)轉(zhuǎn)動。還原。兩腿輪換做。??

　　小提醒：回旋的時候，應(yīng)以股關(guān)節(jié)為軸心轉(zhuǎn)動。媽媽的動作要柔和，不要用力太大。