小孩吃飯總是含飯，作為家長我們該怎么辦呢？

在喂養(yǎng)孩子這件事上，不少家長都有過這樣的的經歷：要么孩子滿屋跑，只能“追著喂飯”；要么一口飯，含嘴里大半天，也不嚼也不咽……每一次孩子吃飯就像要開展一場對抗賽，即使各種誘哄，即使使出渾身解數(shù)，軟硬兼施，也無法愉快地吃完一頓飯。

考慮與咀嚼吞咽能力發(fā)育不佳有關

不知道孩子多大了？通常大孩子含著食物不咽可能和咀嚼吞咽能力發(fā)育不完善有關。現(xiàn)在大多數(shù)寶寶在1歲以前輔食吃得太過精細，從加輔食開始就沒有培養(yǎng)孩子主動咀嚼的習慣，很多寶寶不需要主動咀嚼就能吞咽，隨著月齡的增長咀嚼能力發(fā)育，吞咽功能沒有得到充分發(fā)展。1歲以后，家長想讓孩子吃些粗大顆粒的食物時，就會出現(xiàn)不咀嚼、不愿意吃難咀嚼的食物（如肉類、葉子菜）等情況。

煮的東西他不喜歡吃

小孩子都比較挑食，所以如果不是他喜歡吃的，他就會很難接受，有時候情愿餓著，也不想動嘴巴吃東西。所以平常的時候，要多注意觀察，看看他偏愛的菜是什么，對那一類型的菜會多吃一點，然后盡可能的做一些他喜歡吃的。

寶寶想自己吃

寶寶從8,9個月的時候，就可以添加手指食物了，你總是給寶寶喂食，其實他是想自己吃。

建議：這個時候，我們可以給寶寶準備屬于他自己的餐具和自己的小餐桌，給寶寶系上一個小圍兜。給他一個小勺子，就可以讓寶寶開始表演了！這是寶寶在探索這個世界的奇妙，也可以鍛煉寶寶喂食的準確度，為以后自己吃飯打下基礎。不要強迫給寶寶喂食，讓他自己吃也不錯。

寶寶的關注點不在吃飯上

吃飯看電視，玩玩具等習慣是不好的，寶寶在吃飯的時候，很容易因為看到有好看的電視或好玩的東西而會忘記自己在吃飯，然后就會含著一口飯吃吃不肯吃。一旦阻止，還會嚶嚶的哭。

可以給寶寶用講故事的方式告訴他，這樣吃飯的不好之處，也可以夸夸孩子，在孩子吃飯的時候夸他吃得快細嚼慢咽，吃得好，孩子也是很有虛榮心的，這樣的夸獎會讓他乖乖聽話。

作為家長，寶寶吃飯的時候不要讓他看電視或者玩玩具，寶寶含飯的時候提醒他不要含著，過段時間他就會專心吃飯了。

寶寶如果老是喜歡在吃飯的時候含著飯的話，家長們一定要督促孩子有一個正常的飲食習慣，就比如說在寶寶吃飯的時候，家長們可以跟寶寶做一些特別有趣的游戲，要是跟吃飯有關的，這樣可以讓寶寶有效的改善老是含著飯。

首先要培養(yǎng)孩子良好的進食習慣。在開始喂寶寶輔食的時候，就要讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯的好習慣。對于已經養(yǎng)成不良進食習慣的寶寶，媽媽要下決心糾正。當寶寶還不太飽又不肯再吃時，媽媽可以把菜飯拿走，在下次開飯之前，即使是寶寶餓了要吃的也堅持不給他吃，一定要等到正常吃飯時再給他吃。