鬼壓床是怎么樣的?

　　這種情形正確的醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）。

　　睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，正是我們進(jìn)入熟睡、開始作夢的睡眠周期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，便造成不聽意識指揮的情形。

　　其實(shí)睡眠癱瘓癥并不少見，可以算是一種正常的生理現(xiàn)象，和鬼怪無關(guān)，對身體健康也不會有什么不良影響。

　　它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。