除了離婚和吵架以外，對(duì)孩子傷害最深的3件事還有什么？

你可能想不到，有心理學(xué)調(diào)查顯示，給孩子造成心理創(chuàng)傷排名前三的，竟然依次是父母離婚、父母吵架和自己的尿床問(wèn)題。

尿床也稱為夜遺尿，指的是5歲或以上的兒童，在睡眠時(shí)不自覺(jué)地排尿現(xiàn)象。數(shù)據(jù)顯示，5歲時(shí)有15％～20％的孩子尿床；7歲時(shí)有10％的孩子尿床；到了10歲只剩5％的孩子尿床，其中男孩多于女孩。

尿床后的孩子，他們的感受是什么呢？有段孩子尿床后的心理描寫，可能能引起很多人的共鳴：

“突然一下醒來(lái)了。身子下面的溫?zé)岣幸惨幌伦幼兊檬置鞔_。一個(gè)意識(shí)猛然跳到腦海里：尿床了！

他用手摸著褥子，證實(shí)著尿濕的面積。情況真使他害臊和不安：褥子幾乎都濕了，并且濕得很透，能絞出水來(lái)。他一動(dòng)不動(dòng)地躺在濕乎乎的褥子上……”

這是一個(gè)孩子尿床后的痛苦，他不想這樣，卻無(wú)法控制自己的身體。特別是第一次尿床的孩子。他們可能會(huì)恐慌，不知所措，向爸爸媽媽求助。

如果得到的是安慰和接納，也許尿床在他們心里就不再是個(gè)事。以后可能會(huì)有反復(fù)，但不會(huì)因?yàn)槟虼捕呃⒑头穸ㄗ约?。但是?strong>如果家長(zhǎng)因尿床而過(guò)分指責(zé)孩子，很可能加強(qiáng)孩子腦中的夜遺尿信號(hào)，使尿床次數(shù)變得日益頻繁，甚至更為嚴(yán)重。

孩子尿床是件小事，爸媽如何做到正確對(duì)待才是大事。不把它當(dāng)成問(wèn)題，它就不是問(wèn)題。孩子能非常敏感地從大人的態(tài)度里，覺(jué)察到自己是被接受還是被嫌棄。

如果家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆幽虼哺械叫臒?，忍不住去指?zé)孩子；還有的家長(zhǎng)覺(jué)得這是好笑的事情，當(dāng)著外人面笑話孩子。這兩種做法都是完全錯(cuò)誤的。孩子很有可能因?yàn)槟虼?，而畏羞、焦慮、反叛、精神不集中、對(duì)社交活動(dòng)退縮，甚至不敢參加任何需要在外間過(guò)夜的活動(dòng)。

孩子偶爾尿床了，家長(zhǎng)該換洗的就換洗，試著控制自己的情緒，記得擁抱安慰孩子，可以和他開(kāi)個(gè)小玩笑，讓這個(gè)事情盡快過(guò)去。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子尿床的現(xiàn)象基本都會(huì)自然消失。

另外，我們還有什么方法可以幫助孩子解決尿床的問(wèn)題嗎？英國(guó)超級(jí)育兒師凱瑟琳，也給我們分享一些小秘訣：

孩子們當(dāng)天最后喝的東西，最好是吃晚飯的時(shí)候喝的，盡量不要讓孩子在睡前90分鐘內(nèi)喝任何液體。

凱瑟琳還分享了她特別的小方法：讓孩子分兩次上廁所。

?給孩子講兩個(gè)睡前故事，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)故事講完后，可以先讓孩子去下廁所，“清空”膀胱后，然后再給孩子講第二個(gè)故事。

?當(dāng)孩子聽(tīng)完故事后，逐漸入睡了，家長(zhǎng)可以給自己定一個(gè)小鬧鐘（建議是4小時(shí)后），然后離開(kāi)房間。之所以定4個(gè)小時(shí)，是因?yàn)檫@是孩子進(jìn)入第一次淺睡眠、還未進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間。

?等4個(gè)小時(shí)后，也就是在孩子進(jìn)入熟睡狀態(tài)前，再讓他去一次廁所。這次去廁所，不要完全弄醒孩子，上完廁所可以不用洗手，不要讓孩子變清醒，讓他能在之后順利進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

?這時(shí)到孩子睡醒，差不多還有8個(gè)小時(shí)，如果孩子膀胱功能良好的話，再次醒來(lái)后是需要上廁所的。這樣慢慢讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，就不會(huì)尿床了。

如果孩子5～6歲以后，還有較頻繁的尿床現(xiàn)象（1周超過(guò)2次），建議家長(zhǎng)帶他們?nèi)メt(yī)院做相關(guān)的檢查。因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的孩子，已經(jīng)準(zhǔn)備進(jìn)入小學(xué)了，如果還有尿床現(xiàn)象，可能會(huì)影響到他們的生活和人際關(guān)系，進(jìn)而影響到他們的心理狀態(tài)。