大學(xué)生改變內(nèi)向自卑的書籍推薦

老實(shí)、自卑、太內(nèi)向請(qǐng)你一定要看這些書

敢于被討厭，才能活出精彩的自己

《不去討好任何人》

豆分：9.4

不敢拒絕、無條件附和別人、

總愛自我反省、不敢發(fā)脾氣、懦弱、

一味討好?內(nèi)心很痛苦?

你需要“壞一點(diǎn)”，遠(yuǎn)離“老好人”人設(shè)。

剖析“老好人”的謹(jǐn)逗8種行為，

一套Self自助療法，

完成“自我救贖，活出自我”。

《習(xí)慣逃避》

豆分：7.3

所有的逃避都是對(duì)自我的逃避慎段，

所有的不清楚都是對(duì)自我認(rèn)識(shí)的

不清楚，厘清自己，

你就厘清了一切。

誰天生是害羞、忸怩的呢?

不過是遭遇過無數(shù)次否定，不得已

選擇通過退縮進(jìn)行自我保護(hù)罷了。

《向上社交》

豆分：8.5

撫慰脆弱的內(nèi)心，走出低能量的圈子，

讓優(yōu)秀的人不由自主地靠近你。

告別自卑、不自信，

戴上能量光環(huán)，準(zhǔn)備好了嗎?

讓我們向上社交吧。

《被討厭的勇氣》

豆分：祥孝賣8.6

不怕被討厭，

是獲得自由和幸福的開始。

活在害怕關(guān)系破裂的恐懼之中，

那是為他人而活的

一種不自由的生活方式。