跆拳道高手

如果是新人的話，在沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)的情況下無(wú)論你多么有天賦，都會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，所以你要對(duì)自己有信心，這是最重要的!

我教過(guò)的孩子初練習(xí)的也是，在我看來(lái)很簡(jiǎn)單的腿法，孩子們練習(xí)起來(lái)很難，歸根結(jié)底就是因?yàn)閰f(xié)調(diào)性，平衡性，柔韌性身體素質(zhì)都不夠!比如橫踢的時(shí)候支撐腳不轉(zhuǎn)，總低頭，要廢很大勁，他們一次次的踢，我一次次的給他們糾正，還要鼓勵(lì)他們，因?yàn)樾判暮苤匾Ｄ阋惨粯?，有這樣那樣的毛病是正常的，速度慢除了你的身體素質(zhì)因素以外還有可能是你的動(dòng)作不連貫，踢腿運(yùn)行的軌跡不是直線，這些都有可能造成踢的慢，多練習(xí)就好了，腳尖壓不下去是不會(huì)的，和踢足球一樣，每踢一腿，你都盡量注意你能注意到的所有不足，然后改正從踢，這樣你慢慢就會(huì)形成自然反應(yīng)，每踢一腿都順理成章一樣，動(dòng)作自然連貫了!有不懂得再追問(wèn)吧