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自我認(rèn)識(shí)是要把握這樣的事實(shí)---你越自信,越有可能成功
你的自我感覺(jué)會(huì)影響別人對(duì)你的看法;在人前不發(fā)言,怕被人說(shuō)笨,其實(shí)你低估了自己的承受力;坐在前排,并不能帶來(lái)多大好處,但它能表明你已經(jīng)克服了恐懼.如果你正在尋找培養(yǎng)自信的方法,那這篇文章一定不能錯(cuò)過(guò).
著靚裝
盡管衣著不能決定一個(gè)人,可衣服的確影響人的自我感覺(jué)方式.沒(méi)有人比你自己注意你的外表.當(dāng)你的衣著看起來(lái)不太好時(shí),你的行事方式就會(huì)改變.因而你可以通過(guò)好好打理自己的外表來(lái)增加自己的優(yōu)勢(shì).
快步走路
判斷一個(gè)人的自我感覺(jué)怎么樣的最簡(jiǎn)單方法就是看她走路.慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛并且有目的?有自信的人走路都很快.他們知道字要去什么地方,知道要去見(jiàn)什么人,并且有中呀的事情做.即使你不著急,你也可以通過(guò)腳步的活力來(lái)增強(qiáng)自信.走快25%能讓你看起來(lái)更自信,也讓你自我感覺(jué)更自信.
好的狀態(tài)
同樣,每個(gè)人的體態(tài)都有一個(gè)故事.耷拉著肩膀.無(wú)精打采的人看起來(lái)缺乏自信.他們對(duì)自己所做的事情沒(méi)有熱情,也不認(rèn)為自己很重要.擁有好的體態(tài),你自然而然就會(huì)感覺(jué)更自信.挺胸抬頭,眼睛直視前方.你將給人一個(gè)好的印象,立馬覺(jué)得更警覺(jué)更有力量.
感恩的心
當(dāng)你過(guò)分注意你想得到的東西,腦子里就會(huì)有很多理由你為什么需要它,這樣會(huì)導(dǎo)致你細(xì)想自己的弱點(diǎn),避免這點(diǎn)最好的方法便是一直持有一顆感恩的心,每天花一些時(shí)間在腦子里列出你所需要感恩的所有事情,回想自己過(guò)去的成功,來(lái)自各方面的愛(ài)，還有積極的動(dòng)力......你可能會(huì)為自己擁有這么多適合自己的事物而感到震驚.
坐在頭排
在辦公室以及其他的公共集會(huì)中,大多數(shù)人喜歡后排因?yàn)樗麄兒ε卤蝗俗⒁?如果你坐在前排,你可以拋開(kāi)這種毫無(wú)理性的恐懼并建立自信,你也將更容易被在前面說(shuō)話的重要人物注意到.
大聲說(shuō)話
在團(tuán)隊(duì)討論中,很多人從不發(fā)言,因?yàn)楹ε聞e人覺(jué)得自己的話很笨.事實(shí)上大多數(shù)人都在和同樣的恐懼做斗爭(zhēng).只要努力在每個(gè)團(tuán)隊(duì)討論中大聲說(shuō)出自己的想法,你就可能成為一個(gè)更好的公共場(chǎng)所發(fā)言者,對(duì)自己的想法也會(huì)更自信,你所獲得的個(gè)人成就和贊譽(yù)就越多.