菠菜粉絲湯的做法

2024-01-31 04:54

1個回答
前言喜歡吃菠菜,補鐵好蔬菜,菠菜營養(yǎng)成分極其豐富,菠菜葉含鋅56~68毫克/公斤(干重),葉酸1.22微克/克,氨基酸和葉黃素、β-胡蘿卜素、新-β-胡蘿卜素B、新-β-胡蘿卜。一道家常菠菜湯!材料主料:菠菜200g、粉絲50g;
輔料:橄欖油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量菠菜粉絲湯
  • 1菠菜洗凈切段
  • 2鍋內(nèi)加水 放入蔥花
  • 3加入切好的菠菜
  • 4菠菜煮兩分鐘后
  • 5加入粉絲
  • 6放入鹽、雞精和幾個鵪鶉蛋點綴一下
  • 7盛盤出鍋 加入適量橄欖油
小貼士菠菜桿與葉子要分開放,葉子放太早了,容易黃
相關(guān)問答
湯怎么做好吃,菠菜粉絲湯的家常做法
1個回答2024-01-20 16:47
菠菜粉絲湯 主料 菠菜 200g 粉絲 50g 輔料 芝麻油 適量 鹽 適量 蔥 適量 姜 適量 清水 適量 蔬菜精 適量 花椒面 適量 步驟 ...
全文
菠菜粉絲湯的做法
1個回答2024-01-20 14:07
前言 就是這道普通再不能普通的菠菜粉絲湯,卻是本市一家小吃店的招牌菜,每桌食客幾乎都落不下它,特被是在寒冷的冬季,吃上香辣的菠菜粉絲湯心里也暖乎乎的,吃過一次就發(fā)現(xiàn)了其中的玄機,最出味的便是最后...
全文
菠菜粉絲湯最正宗的做法
1個回答2024-01-24 00:53
前言我和老公都喜歡吃菠菜,燒菜,做湯都喜歡用它,百吃不厭呀。今天做的是清淡的菠菜粉絲湯,晚餐有兔腿,菌菇炒素,有甜品,就差個綠葉菜,就是它它它了。材料主料:菠菜400g、粉絲50g; 輔料:鹽適量菠菜...
全文
菠菜粉絲湯最正宗的做法
1個回答2024-02-04 16:37
前言菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡蘿卜素,差不多是RDA的百分之70),也是維他命B6、葉酸 、鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的極佳來源。 我家有老人和孩子這道湯很適合她們,因為加了蛤...
全文
菠菜拌粉絲的做法,芥末菠菜拌粉絲怎么做好
1個回答2023-05-03 20:15
菠菜拌粉絲的做法 1. 準備一把菠菜。 2. 菠菜去根,折成段。 3. 菠菜清洗干凈。 4. 姜蒜蔥細細,加入辣椒醬,雞精,共椒油,糖,雞精等調(diào)成料汁。 5. 鍋加水燒開。加點油。 6. 放...
全文
菠菜湯的做法
1個回答2024-02-15 23:12
準備材料:豬肝100克、菠菜100克、鹽1茶匙 1、首先將豬肝切片,如下圖所示: 2、鍋中加入清水1碗,水沸放入豬肝煮3分鐘,如下圖所示: 3、放入洗好的菠菜,如下圖所示: 4...
全文
金絲菜花湯的做法 金絲菜花湯怎么做
1個回答2024-07-07 14:51
主料 菜花 300克 大號瑤柱 4粒 輔料 油 適量 鹽 適量 步驟 1.食材:菜花和大號瑤柱 2.菜花擇洗干凈,瀝干待用 3.瑤備清柱擇洗干凈,泡發(fā)一下 4.撕絲 5.瑤柱絲放入電飯煲內(nèi)膽...
全文
菠菜豬肝湯是怎么做的
1個回答2024-01-18 16:25
前言心情故事 菠菜富含鐵,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養(yǎng)血。兩者同用,共具養(yǎng)血補虛之效,對各種貧血癥有較強的滋補食療作用 肝本身具有補肝養(yǎng)血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養(yǎng)價...
全文
有這樣的歌詞“我是一個菠菜,菠菜,菠菜,菠菜,.我我我我我我”這是什么歌?
1個回答2024-04-09 07:20
菠菜進行曲 來來,我是一個菠菜, 菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜; 來來,我是一片芒果, 果果果果果果果果果果果果果果果果; 來來,我是一個竹筍, 筍筍筍筍筍筍筍筍筍...
全文
有這樣的歌詞“我是一個菠菜,菠菜,菠菜,菠菜,.我我我我我我”這是什么歌?
1個回答2024-06-04 09:15
菠菜進行曲 來來,我是一個菠菜, 菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜; 來來,我是一片芒果, 果果果果果果果果果果果果果果果果; 來來,我是一個竹筍, 筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍...
全文
熱門問答