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喝紅牛會不會睡不了覺？

2024-02-01 22:50

1個回答

2024-02-02 01:30

紅牛飲料屬于功能飲料，功效是提神醒腦補充體力抗疲勞的，主要面對健康的成年男女，罐體有標不適宜人群：少年兒童，但是個人建議，處于特殊身體狀況的人，如孕婦、心腦血管病人，糖尿病病人等最好不要飲用。紅牛配方主要是以氨基酸和維生素組成，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，如果有人對咖啡因比較敏感的話，建議斟酌飲用，相當于一袋袋泡茶的咖啡因含量。但是晚上睡覺之前最好不要喝了，我上次喝了一次，結(jié)果都快2點了才睡著……

相關(guān)問答

不是說睡前不要喝水嗎？為什么睡前可以喝牛奶？

1個回答2024-01-21 13:42

因為睡前水喝得太多，直接的影響就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反復的起夜會嚴重影響睡眠的質(zhì)量。所以，想要擁有良好的睡眠，還是睡覺前少喝水為妙。睡前喝水可能會導致水腫。...

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睡前喝紅牛好嗎

1個回答2024-02-02 02:46

臨睡前喝紅牛不好。紅牛的成分大概分成三部分：一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不...

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睡前喝牛好嗎？

1個回答2024-03-10 19:10

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑...