怎樣懲罰中學(xué)生？

罰他們坐著。我現(xiàn)在的初中班主任就經(jīng)常罰我們坐著，手背后罰坐。坐得渾身筋疲力盡以后再也不敢犯錯(cuò)誤了。
要求：學(xué)生坐著的時(shí)候要一動(dòng)不動(dòng)，腰板要拔直，后背不許靠在椅背上，也要挺得直直的。兩手背在身后，手抓住對(duì)面的胳膊肘，兩小臂平行。腳并齊，腿并攏，嘴閉緊。挺胸抬頭，雙眼目視前方，目不斜視。
坐著的時(shí)候以四十五分鐘為底，動(dòng)一下加罰五分鐘，老師要多下地溜達(dá)溜達(dá)，我們老師下地溜達(dá)的時(shí)候手里都會(huì)拿個(gè)板子，看誰(shuí)坐得不好就朝背著的手上打一板子。我還被老師單獨(dú)罰過(guò)，讓我面壁坐好，一邊罰坐一邊訓(xùn)話(huà)，坐得苦不堪言，但是打那之后再不敢違反紀(jì)律了。
罰坐的時(shí)候全班罰，大家都會(huì)坐得很好，一個(gè)個(gè)身板都拔得直直的，但是老師從來(lái)不會(huì)提前結(jié)束對(duì)我們的罰坐，罰坐結(jié)束了之后還要訓(xùn)話(huà)，我們依舊要保持坐姿聽(tīng)，聽(tīng)完之后可能還會(huì)寫(xiě)檢討，寫(xiě)完櫻前檢悔遲討才算懲罰結(jié)束。如果罰坐的時(shí)候有坐得不好的，會(huì)被老師留下來(lái)單獨(dú)罰坐，甚至還脊前清會(huì)罰站。