小學(xué)生專(zhuān)用跳繩該怎么選

小學(xué)生專(zhuān)用跳繩挑選方察含神法：

手柄：

跳繩分為2種，一種是有手柄的，一種是無(wú)手柄的，建議初學(xué)者使用有手柄的，因?yàn)楹⒆幼ノ沼惺直臅?huì)更有掌控感。如果練熟了，也可以嘗試無(wú)手柄的。

手柄軸承與手柄長(zhǎng)短：

有軸承的跳繩相對(duì)于沒(méi)有軸承的跳繩，會(huì)更加順滑，更不容易打結(jié)。軸承大致包括老塵360°旋轉(zhuǎn)軸承和萬(wàn)向旋轉(zhuǎn)軸承。萬(wàn)向旋轉(zhuǎn)軸承適合專(zhuān)業(yè)比賽使用。其次手柄越長(zhǎng)，旋轉(zhuǎn)動(dòng)力就越大，就越省力。粗細(xì)以一只手能夠握住兩個(gè)手柄為宜。

跳繩繩子：

如果說(shuō)手柄是輔助的，那跳繩更重要的部分是繩子。目前市場(chǎng)上最主流的跳繩材質(zhì)有：塑料、鋼絲、橡膠、竹節(jié)。還有不太主流的、比較有特色的材質(zhì)：編織繩、尼龍、牛皮。建議新手選塑料跳繩。

繩子長(zhǎng)度：

因?yàn)槭袌?chǎng)上絕大多數(shù)跳繩都是可以自由調(diào)整長(zhǎng)度的，所以選擇了合適的跳繩之后，再把繩子調(diào)整到合適的長(zhǎng)度就可以了。

調(diào)整方法：首先雙腳踩住繩子的正中間，把繩子豎直向上往腋下拉，如果：能敗虧拉到腰部以上至腋下位置，長(zhǎng)度合適；高于腋下達(dá)到肩部就說(shuō)明過(guò)長(zhǎng)，需要改短；低于腰部就太短了，換一根吧。