我經(jīng)常不吃早餐,但并不感覺到饑餓是什么原因呢?

原因好多的，我也有時(shí)候早上不想吃早點(diǎn)，因?yàn)闆](méi)有睡醒，不是自己醒的，而且睡眠不足，所以沒(méi)有什么食欲，要堅(jiān)持讓自己吃，只要不是有強(qiáng)烈的嘔吐感，就一定要吃，一般來(lái)說(shuō)，吃二口后就覺有點(diǎn)食欲了。
不吃早點(diǎn)有很不利點(diǎn)：會(huì)得膽結(jié)食，會(huì)營(yíng)養(yǎng)吸收不全，對(duì)于減肥的人士，早餐還是要吃雞蛋一類的早點(diǎn)哦，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要因?yàn)闇p了肥，而使自己臉色不好看哦

我也是不怎么吃早餐，不管晚上多餓，早上一覺醒來(lái)就不餓了，然后上午上班時(shí)間就顧不上吃早餐了。

不過(guò)這是表面現(xiàn)象，起床半個(gè)小時(shí)后，如果有可口的早點(diǎn)擺在面前，一樣會(huì)餓的。

不管餓不餓。早餐一定要吃的。那時(shí)健康和一整天精力充沛的保證