完美的營養(yǎng)餐

孕婦最好吃些天然食品，別吃這種經(jīng)過加工的所謂“營養(yǎng)”的東西，真吃壞了生出有問題的孩子來再后悔就晚了。



完美營養(yǎng)餐里現(xiàn)在加的甜味素是三氯蔗糖，這是近幾年來才開發(fā)普及的一種非營養(yǎng)型甜味添加劑，熱量極低，對減肥、減少齲齒有幫助，可也沒營養(yǎng)。



還沒有足夠的時間來驗證它的安全性，短期內(nèi)還沒有副作用報告，不過恐怕只是時間不夠長而已，因為一項研究致癌性的小白鼠實驗就至少要三四年。



之前完美使用的甜味劑就是含苯丙氨酸的阿斯巴甜，去年苯丙氨酸被發(fā)現(xiàn)具有潛在致癌作用，它才換了三氯蔗糖來作為甜味劑的。



很多食品添加劑都是要經(jīng)過至少二三十年的使用才發(fā)現(xiàn)問題，所以對于新出的添加劑，還是小心點(diǎn)好。尤其是對下一代有影響的。



完美那營養(yǎng)餐的主要成分你看看就知道了，不過就是些黃豆、玉米、麥片什么的，你都不如自己買個豆?jié){機(jī)把黃豆玉米麥片什么的打成糊糊來喝，又便宜又不用擔(dān)心那些添加劑