孩子一點水果都不吃，寶媽應該怎么做？

在日常生活中，大家都知道如果要健康的成長，必須要保證營養(yǎng)均衡攝入。尤其是對于孩子來說，蔬菜肉類不僅要吃，水果也不能缺少。因為只有這樣，孩子才能從水果中攝入維生素和營養(yǎng)物質，孩子才能健康成長。不過，有些孩子特別不喜歡吃水果，一點都不吃，那怎么辦呢？

經常是水果的好處有哪些？

水果中含有豐富的維生素以及膳食纖維等營養(yǎng)物質，每天都適量的吃一點水果，可以有效增強自身免疫力。除此之外，各種各樣的水果還有一定的藥用價值。比如說，如果一個人患有高血壓的話，就可以多吃點梨、山楂等水果。再比如說，食欲不振的人可以吃點荔枝?？梢?，水果中的營養(yǎng)確實是很豐富的。此外，想必大家也經?？吹揭恍B(yǎng)生的方法，其中，就有多吃鮮鮮水果蔬菜這一條。

孩子一點水果都不知該怎么辦？

其實，我自己從小也不怎么愛吃水果。其中的原因，說出來也不怕大家笑話，那就是太麻煩。比如說，吃蘋果的時候，我會把蘋果皮一起吃到嘴里，但是咀嚼半天之后蘋果皮還是咬不爛只能吐掉，削蘋果皮的話，我又嫌麻煩。所以說，你可以試著把各種水果都處理好再給孩子吃。能削皮的就削皮，能去核的就去核。如果這種方法都沒用的話，那不妨榨成汁或者直接做成果泥。

這樣一來，應該能解決孩子不吃水果的問題。當然了，我覺得你最好多給孩子吃一些其他種類的水果，有可能是水果不好吃孩子才不吃的。