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痛苦壓腿

2024-02-23 16:23

有一次我去上舞蹈課，老師說(shuō)要檢查上一次的劈叉練習(xí)。老師叫誰(shuí)誰(shuí)就去，叫到我了，我死活也壓不下去，老師對(duì)我說(shuō)：老實(shí)說(shuō)，你昨天在家練著沒(méi)，我說(shuō)沒(méi)連，老師說(shuō)你去在一邊先練著，又叫了一個(gè)韌帶特別好的同學(xué)幫我撕腿，老師和那個(gè)同學(xué)說(shuō)：你就使勁幫他撕就行了，她要是叫喚，你就告訴我，我?guī)退和?。，就這樣我被同學(xué)撕完了腿，散學(xué)了，媽媽來(lái)接我，老師和媽媽說(shuō)：你的孩子這幾天在家練習(xí)基本功著沒(méi)，媽媽說(shuō)：沒(méi)有。老師說(shuō)：你在讓你的孩子在這練一會(huì)。老師把我?guī)нM(jìn)了更衣室說(shuō)：先劈一個(gè)叉，我還是劈不下去，老師就幫我使勁壓，疼的我只呻吟

1個(gè)回答

2024-02-23 19:17

我也才曾為壓腿痛苦過(guò)

不過(guò)，我覺(jué)得，壓腿應(yīng)該是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果原來(lái)一直沒(méi)練，直接就上高難度，對(duì)身體未必好

我想，你的老師這樣決定，有幾個(gè)可能：

要么，接下來(lái)的課程馬上要用到，不能為這點(diǎn)“小事”耽誤太長(zhǎng)時(shí)間，因此直接加量

要么，想要讓你知道：平時(shí)不練，急來(lái)抱佛腳，是很痛苦的事情，希望你因此養(yǎng)成自發(fā)的好習(xí)慣

雖然老師也許是出于善意，我還是不太贊成這樣，讓一個(gè)平時(shí)沒(méi)練的人直接上劈叉的……

當(dāng)然了，無(wú)論身體的基本條件多好，剛開(kāi)始的頭幾次，都是會(huì)疼的，一直要到習(xí)慣了，韌帶抻開(kāi)了，才會(huì)好——而這，又是必須的，躲不掉的

所以，還是自己平時(shí)多練，把量放在平時(shí)，才能少受這些罪

相關(guān)問(wèn)答

我正壓腿很痛苦啊，是不是每個(gè)人壓腿都很痛苦的？

4個(gè)回答2022-07-30 09:52

每個(gè)人剛開(kāi)始?jí)和鹊牡臅r(shí)候都會(huì)很疼，不要強(qiáng)行一次性完成所要求的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的能力，只要把握好要領(lǐng)，一步一步來(lái)，慢慢會(huì)好的。最重要的是不要把腿壓偏，什么意思呢就是不要總覺(jué)得右腿好壓或是左腿好壓，總?cè)?!-- -->...

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壓腿痛苦

4個(gè)回答2022-10-01 08:03

基本功訓(xùn)練是很辛苦的事情，只要你堅(jiān)持了，往后學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)就會(huì)很輕松，加油~

痛苦壓腿的故事

1個(gè)回答2023-05-05 06:25

主人公＊雨薇

痛苦壓腿視頻

1個(gè)回答2024-02-19 09:25

你為什么要看這種視頻啊，我沒(méi)有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個(gè)男孩，不會(huì)哭，只會(huì)喊！

怎樣壓腿不會(huì)那么痛苦？

3個(gè)回答2022-09-17 11:22

樓主、我就是就學(xué)散打的。我不知道你是用哪種方式壓的、不過(guò)我就簡(jiǎn)單了、別人的都用常規(guī)的壓法！對(duì)于年紀(jì)稍微有點(diǎn)大的都很痛苦！但是因?yàn)槲腋叹氷P(guān)系好點(diǎn)！他告訴我的就是用最普通的兩腳分開(kāi)45°然后彎腰、雙手觸...

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痛苦壓腿的故事

1個(gè)回答2023-11-25 21:36

呵，請(qǐng)問(wèn)你是要去學(xué)還是？壓腿很痛苦的.. 小時(shí)候爸媽送我去學(xué)舞蹈,老師要我們把腿放把桿上,一放上去,就痛,更何況壓前腿要用使勁把下巴伸長(zhǎng),接觸到腿,壓旁腿就要把肩膀靠近把桿,耳朵貼在腿上,一開(kāi)始好痛....

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痛苦壓腿的故事

1個(gè)回答2024-01-15 12:54

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痛苦壓腿的故事

1個(gè)回答2024-01-13 16:44

我看到許多柔術(shù)圖片后羨慕不已,于是心中就產(chǎn)生了想練成圖片中那樣,可是對(duì)我又那么遙不可極~!于是,我請(qǐng)來(lái)了我的2個(gè)練過(guò)柔術(shù)的好朋友,想讓他們幫助我練成! 這天,我平躺在自家的長(zhǎng)椅子上,讓他們一個(gè)人...

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痛苦的趴著壓腿的視頻

1個(gè)回答2024-02-07 12:41

你為什么要看這種視頻啊，我沒(méi)有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個(gè)男孩，不會(huì)哭，只會(huì)喊！

痛苦壓腿的故事

4個(gè)回答2023-10-22 23:35

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