為什么聽音樂會讓人心情舒暢

人體為什么會在特定的音樂環(huán)境中產(chǎn)生反應(yīng)？醫(yī)學(xué)界研究人士認(rèn)為，這與人體細(xì)胞本身的節(jié)奏有密切的關(guān)系。當(dāng)人體細(xì)胞的震動(dòng)與外部節(jié)奏協(xié)調(diào)時(shí)，人就有舒暢、愉悅的感覺。
音樂與健康
近年來有許多科學(xué)家通過科學(xué)研究證實(shí)，音樂對人的身心健康有著積極的作用，音樂還有很多奇妙的功能。

美國一位醫(yī)學(xué)家曾統(tǒng)計(jì)了35名美國已故著名音樂指揮的年齡，他們的平均壽命為73.4歲，高于美國男子的平均壽命5年。據(jù)德、意等國家的調(diào)查，經(jīng)常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5~10年。

音樂治療法已經(jīng)在很多國家盛行，醫(yī)學(xué)界通過臨床實(shí)驗(yàn)認(rèn)定，音樂對放松身心、振作精神、誘發(fā)睡眠等，都很有實(shí)效。在生理上，音樂能引起呼吸、血壓、心臟跳動(dòng)以及血液流量的變化。有一些類型的音樂還能刺激身體釋放一種內(nèi)啡呔天然鴉片制劑，可達(dá)到松馳身心和紓緩疼痛的效果。

1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個(gè)“音樂治療研究所”，頗見奇效。不久，英、美、日等國有醫(yī)院也隨之采用了音樂治療的方法。比如，每日飯后聽3次音樂，能治療神經(jīng)性胃炎；給患高血壓病者聽抒情音樂，可降低血壓；給受了驚嚇的人聽柔和輕松的樂曲，可以使病人安靜以至恢復(fù)正常。

人體為什么會在特定的音樂環(huán)境中產(chǎn)生反應(yīng)？醫(yī)學(xué)界研究人士認(rèn)為，這與人體細(xì)胞本身的節(jié)奏有密切的關(guān)系。當(dāng)人體細(xì)胞的震動(dòng)與外部節(jié)奏協(xié)調(diào)時(shí)，人就有舒暢的感覺。

西方人士認(rèn)為聽西方音樂，尤其是古典音樂效果最佳。有的專家指出，舒伯特的音樂能助失眠者入睡，巴赫音樂可減輕消化不良，莫扎特音樂能減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛感。也有的說，莫扎特的音樂可以起到消除疲勞、重振精神的作用。

中國醫(yī)學(xué)界對于音樂產(chǎn)生的養(yǎng)生療效，也有廣泛的研究。根據(jù)中醫(yī)的學(xué)說，中國五音（宮、商、角、徵、羽）的特性，正好與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。如宮音雄偉、寬宏，具“土”之特性，可入五臟中的“脾”；商音清凈、肅穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音屬“木”，可入“肝”；徵音屬“火”，可入“心”；羽音屬“水”可入“腎”。五音和五臟這兩個(gè)看似截然不同的概念，經(jīng)由“五行”而彼此產(chǎn)生作用。

西方所謂的“恰當(dāng)?shù)囊魳翻h(huán)境”，東方就是依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)去選取，如“火”型人宜選“水”樂來減少浮躁的情緒，“水”型人宜聽“火”樂可增強(qiáng)腎的功能，“木”型人處事優(yōu)柔寡斷，可聽“金”樂以激勵(lì)自己。

然而不是所有的音樂對人的身心健康都是有益的。國外有位心理學(xué)家曾對3個(gè)不同的交響樂隊(duì)的208名隊(duì)員進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以演奏古典樂曲為主的樂隊(duì)成員，心情大都平穩(wěn)愉快；以演奏現(xiàn)代樂曲或以演奏現(xiàn)代樂曲為主的成員，70%以上的人患有神經(jīng)過敏癥，60%以上的人急躁，22%以上的人情緒消沉，還有些人經(jīng)常失眠、頭痛、耳痛和腹瀉。還有人對一些音樂愛好者作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)常欣賞古典音樂的家庭里，人與人的關(guān)系相處得和睦；經(jīng)常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗，思想活躍；而熱衷于嘈雜的現(xiàn)代派音樂的家庭里，成員之間經(jīng)常爭吵不休。據(jù)說是長期聽這種音樂，會使神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激，甚至破壞心臟和血管系統(tǒng)的正常功能。