怎么坐著練樁

當然可以，但是，建議你如果沒有人指導你，盡量不要自己鉆研

我一般是晚上打坐，因為晚上比較安靜容易入靜。白天站樁鍛煉身體，我是一邊看電視劇一邊站樁，這樣可以站很長時間，呵呵，如果不看電視劇我就站不了多久。有時候我還聯(lián)系太極拳，心里煩躁的時候我就念楞嚴咒。

站樁 打坐從玄學上講，沒有定力很容易招鬼 自己覺得自己定力很強就不怕

站樁是站著不動，打坐是坐著不動

當然是打坐了?。。∫驗榇蜃梢宰屇阈钠綒夂?，還能思考問題。希望可以幫助到你，僅個人意見啊。記得給好評啊，謝謝。。

盤腿坐著，蹲馬步

各有各好 一個采集能量 一個轉(zhuǎn)化能量

站樁可以自然得氣，用于初學者，打基礎(chǔ)用的。 打坐是有一定基礎(chǔ)，用意念指揮自己的氣場進行練功。 不能說哪個更好，主要看什么時候用。

虛弱病，則以打坐為好，因為打坐保存能量不外漏，經(jīng)絡(luò)不通的病，則站樁好，因為站樁通經(jīng)絡(luò)的作用明顯，尤其腿部的經(jīng)脈。綜合評分，則打坐所適應(yīng)的范圍更多，虛弱是所有疾病的源頭，所以懂得打坐的話，打坐更好。

我們這里就有一個醫(yī)生叫這個名字