養(yǎng)生湯的做法大全

白果蓮子糯米烏雞湯
用料：
　　竹絲雞1只，白果15克，蓮子肉30克，胡椒3克，糯米30克
制法：
1、竹絲雞洗凈，去內(nèi)臟，滴干水。
2、白果仁、蓮子肉、胡椒洗凈，與浸洗過的糯米一起放入雞肚內(nèi)，用線縫合，放入燉盅內(nèi)。
3、加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

　　另外生活中記得配合飲用鄭9味紫葡茶，改善體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)能，維持人體陰陽氣血、升降出入的相對(duì)平衡。