為什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困

睡不著可能是因?yàn)樾纳癫粚?心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時(shí)吃些紅棗桂圓 補(bǔ)虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康

思慮太多，內(nèi)心無法平靜，肝氣郁結(jié)，自然無法入睡

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本釋義 形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。 輾轉(zhuǎn)反側(cè) [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解釋】：輾轉(zhuǎn)：翻來復(fù)去；反側(cè)：反復(fù)...

心里有惦記的事唄

好象沒有哎~~~

病情分析：你好，你這個(gè)情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。 指導(dǎo)意見：如果煩躁不易入睡時(shí)，可以喝杯糖水或喝杯熱牛奶，可以幫助盡快入睡?？梢詫貥?!-- -->...

你工作那么累，休息是必要的?。〔贿^睡不著會(huì)死嗎？嗯…不會(huì)，因?yàn)樗酪彩悄撤N意義的睡著了…而你卻睡不著。。怕就怕一睡就不愿意醒來了

建議去看醫(yī)生查明原因?qū)χ委?，長時(shí)間失眠會(huì)對(duì)身體健康不利。別不重視以免時(shí)間久了對(duì)身體健康不利。

要看你最近是不是精神上比較累，比如說下班之后還想著上班的事情，還有心理壓力大等等。我之前有段時(shí)間工作壓力大，以為躺床上就能睡著，但是實(shí)際上壓力太大了對(duì)睡眠不好的。屬于失眠的癥狀。如果是失眠的話，建議您...