怎樣讓孩子養(yǎng)成喝水好習慣

孩子不愛喝水的習慣很多，可能是不了解喝水的重要性，沒養(yǎng)成自覺自愿喝水的習慣。而在孩子喝水的問題上，媽咪們可能會遇到以下問題：生怕孩子缺水，強迫孩子喝水，使孩子從心理上更加拒絕喝水；要求孩子喝水時表情嚴肅，口氣堅決，孩子們只好少量的水應(yīng)付差事。 其實，媽咪們遇到這些問題不必著急，不妨嘗試一下我們介紹的幾個小方法，也許您的孩子會真正養(yǎng)成喝水的好習慣。 一、“引” 根據(jù)“培養(yǎng)孩子良好的飲水習慣”的目標，抓住幼兒的興趣，積極加以引導。媽咪們可以在家中的陽臺上設(shè)置一個種植區(qū)，在種植區(qū)種植一些植物，然后和孩子一起經(jīng)常為植物澆水。讓孩子在照顧植物的過程中了解植物的生長需要陽光、空氣和水，如果長時間不給小花澆水的話，花朵就會干枯而死，從而懂得水對于生命的重要性。另外，家長還可利用故事“喉嚨里的小草”和“花兒怎么睡著了”教育孩子要多喝水，要主動喝水，使孩子知道自己該喝多少水，喝水少會造成繩梯哪些身體部位不舒服等生活小常識，從而保證孩子的身體健康。 二、“教” 教孩子喝水的方法，培養(yǎng)良好的生活習慣。首先，媽咪們可以在生活中為孩子示范正確地拿水杯、接（倒）水以及喝水的方法。其次，媽咪們和孩子在家時可以輪流做“小老師”，并掛上“小老師”的牌子，從而使孩子時刻注意自己的行為是否正確，好為家人作喝水的榜樣，激發(fā)孩子主動喝水的愿望。 三、“做” 就是改變原有常規(guī)，將健康教育思想貫穿于孩子的日常生活，創(chuàng)設(shè)和提供孩子健康的物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境，重視孩子的情緒和需要，養(yǎng)成健康的行為習慣。 四、“夸” 媽咪們引導孩子每次喝完第一杯水后，再喝一杯，并用“寶寶真棒，已經(jīng)在喝第二杯水了！”這類表揚的話來激勵他們。 喝水看似簡單，培養(yǎng)孩子自覺自愿的喝水行為卻并不那么簡單。但是，我們應(yīng)該相信，只要我們采取好的方法，并能堅持做到“引”“教”“做”“夸”，那么培養(yǎng)孩子自覺自愿喝水的習慣也就必定不是一句空談。