八卦掌的打法

直接去武當掌門那問問

八卦掌是以掌法和步伐的變換轉(zhuǎn)行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉(zhuǎn)身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種

陰陽兩個世界

八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環(huán)掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的漢族拳術。是中國傳統(tǒng)武術當中的著名拳種，流傳很廣。

　　一：八卦掌有利于訓練人的柔韌﹑速度﹑耐力﹐對下肢力量的培養(yǎng)尤為突出。 　　二：八卦掌的動作要求順頸提頂，松肩垂肘，暢胸實腹，立腰溜臀，縮胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滾鉆爭裹，奇正相生，走轉(zhuǎn)擰翻，身...

解放初，為迎接全國首屆武術觀摩大會，某省武術隊到一小鎮(zhèn)集訓。一天，少年武術運動員小剛在山林中遭一猛虎襲擊，在千鈞一發(fā)之際，樹上閃下一位老者，一掌將虎擊斃?？吹嚼匣⒈淮蛩榈奶祆`蓋，小剛的媽媽--省絕...

他們都是壞蛋

qiankun

八卦蓮花掌是從游身八卦掌中剝離出來的一個變種。八卦蓮花掌以柔為主，借力打力，而八卦掌柔中夾著鋼。

不是的~! 掌和拳是分開的~! 掌追求柔拳追求力~! 你要是學過武術你就有應該知道十拳不如一掌,十掌不如一指.