貪吃有什么壞處

健康飲食的編輯提醒各位朋友，貪吃輕者會(huì)心慌氣喘，重者還會(huì)引發(fā)腸胃不適等疾病。 對于貪吃這個(gè)問題，我是深有感觸的，因?yàn)槲疑磉呌泻脦讉€(gè)這樣的例子，有的因貪吃得了好幾種疾病，更有甚者，為貪吃失去了年輕的生命。有感于此，我寫下老李談健康之貪吃的人等于慢性自殺的文章，對他們進(jìn)行了比較詳細(xì)的描寫。如果你平時(shí)有貪吃的習(xí)慣，那就不妨看看這篇文章、看看其中的事例，對你的健康會(huì)有幫助的。 逢年過節(jié)的時(shí)候，有些人酒足飯飽之后，常常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：有的人頭昏腦脹、眼球突出；有的人上肢麻木、下頜發(fā)抖；有的人脈搏加快、心動(dòng)過速；有的人心慌氣喘、呼吸急促，并且有血壓增高癥狀。病情嚴(yán)重的，還需要送醫(yī)院救治。 營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家將此病癥稱為“美味綜合征”，認(rèn)為這是由于過量食用美味佳肴而導(dǎo)致的。 專家指出，要預(yù)防節(jié)日“美味綜合征”，就要嚴(yán)禁暴飲暴食。因?yàn)楸╋嫳┦车奈：μ罅?。那么，在?jié)日里要如何防止暴飲暴食呢？專家對此給出正確答案： 1、不管多么愛吃的東西，都不能一次吃個(gè)夠，更不能像風(fēng)卷殘?jiān)埔粯涌癯裕菢幽愕奈改c會(huì)受不了的，還容易導(dǎo)致胃腸、膽囊和胰腺等部位發(fā)病，更容易引起血壓、血脂和血糖升高。 2、為防止刺激人們的食欲，做菜的時(shí)候，最好不加或少加味精。 3、多吃水果和蔬菜，以加快胃腸的蠕動(dòng)和排便，讓毒素盡快排出體外。 4、出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，輕者需要好好休息，病情嚴(yán)重的要立即去醫(yī)院就診。 想知道兒童貪吃的危害嗎？孩子貪吃不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。 不是說要想健康，就要邁開自己的腿、管住自己的嘴嘛。為了自己的健康，一定要管住自己貪吃的嘴。