我的大寶，

孕中期是一個相對舒服的時期，雖然身體還會有其他的變化，但大部分孕媽媽都會告別惡心、嘔吐這些惱人的早孕癥狀。而且經過孕早期的是適應，孕媽媽也會漸漸適應自己的新身份，緊張的情緒也會得到緩解。
孕中期的新變化
出現妊娠斑：在雌性激素的影響下，孕期黑色素細胞會增多，孕媽媽會覺得臉上的斑增多了，不過這都是正?，F象，寶寶出生后這些斑點自然會消失。不過孕期也要注意防曬和護膚哦。
消化不良和便秘：消化系統(tǒng)的代謝變慢，胃部的括約肌松弛，所以這個階段會有消化不良和燒心的感覺。由于子宮的壓迫，腸胃蠕動減少，容易出現便秘的情況，所以平時要多吃蔬菜、水果等纖維素豐富的食物。
乳房明顯增大：如果孕早期你還沒有什么感覺，那么現在你會明顯地感覺到乳房在增大，乳暈顏色變深，變得更加敏感，這時穿著合適的文胸對你來說很重要。
孕中期要做什么
穿著合適的服裝：可能很多孕媽媽在孕早期身形都沒有太大變化，但孕中期絕對是孕味十足了。從內衣到外衣，現在都要選擇更加適合孕期的穿著了。
按時產檢別忘記：為了寶寶的健康，千萬別忘了按時產檢哦。這個階段要做中唐、唐篩、大排畸等很多重要的產檢。
孕中期的快樂生活
旅行：孕早期會擔心胎兒不穩(wěn)定，大部分媽媽都不會安排長途旅行，孕晚期更是行動不便。寶寶出生后，更是有很長時間哪都不能去，所以不妨趁著孕中期行動方便的時候安排一次旅行。
解除禁欲：孕中期早孕已經反應消失，胎兒也很穩(wěn)定，性欲逐漸回升，可以恢復夫妻間的性生活，只要注意姿勢和頻率就好。其實，孕期性生活有助于提升夫妻間的感情，心情愉快對胎寶寶的發(fā)育也有好處。