三豆湯是哪三豆？

說到三豆湯，當(dāng)然跟這個(gè)豆有關(guān)系呢，那么最重要的是哪些豆組成的呢？或許很多朋友還是不清楚不了解。其實(shí)呢，這個(gè)三豆湯也是我們生活中常見的一種豆，只是把三種豆合在一起做成一種湯。我們在夏季的時(shí)候喝上這樣一碗經(jīng)濟(jì)適合，而且很容易做到的消暑飲品，還是相當(dāng)不錯(cuò)的。那么這款三豆湯需要哪些食材呢？下面我們一起來詳解一下。

在我們的生活中，是不是經(jīng)常喝到一款叫做綠豆湯，這是夏季必備的冷飲啊。其中一個(gè)豆就是綠豆，綠豆其實(shí)還有更高的價(jià)值，就是藥用。在這個(gè)盛夏酷暑，如果能吃上些綠豆湯，能夠消暑益氣，止渴利尿，還能夠補(bǔ)充水分哦。這三豆湯中的另一個(gè)是什么豆？這個(gè)豆就是赤小豆，對于赤小豆也能清熱解暑利尿的作用。

那么這三豆湯中最后一個(gè)豆是什么呢？就是黑豆了，黑豆健脾、補(bǔ)腎。在夏季的時(shí)候，我們能做出這么一道湯，不僅有消暑解渴，而有還有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。三豆湯不僅能清熱解暑，還能健脾利濕。除此之外，三豆湯還有防痱子的一些效果。不僅是一款非常好的消暑飲品，而且也可以起到一些保健作用，是夏季里一款經(jīng)濟(jì)適用又容易做的消暑祛濕飲品。

那么制作三豆湯是非常簡單的，我們把這些綠豆，赤小豆黑豆，按1:1:1的比例，洗干凈以后，浸泡一段時(shí)間，然后放在鍋里，最好是用高壓鍋，這樣煮是很容易煮透。水量呢，根據(jù)自己所需要制作的湯來確定，煮透以后把它自然涼透，放入冰箱里冷藏一下，這個(gè)味道真的太好了，現(xiàn)在你知道做三豆湯，需要哪些食材的吧？以上這些希望能幫到你。