阿彌陀佛，望有師兄告訴我，嗔恨心重應(yīng)該念什么咒語？

樓主發(fā)心努力修行，隨喜贊嘆！
我們解決問題首先要找到根源，升起嗔恨心和小心眼兒的根源。
末學(xué)不揣做點分析，給樓主借鑒：
一個人氣性大開不起玩笑，有這么幾個情況。
第一：是自視很高，在與家人朋友相處的時候，覺得高人一等，別人不配開玩笑或者拿自己的錯誤和弱點開玩笑。自己很完美，只有指摘別人的資格而別人不能指摘自己。被別人開玩笑是會覺得被冒犯了。
第二：是防范心很重，自卑感強，別人拿自己弱點開玩笑，會覺得受傷害。敏感得防衛(wèi)過度。
第三：認為自己很完美，沒有錯誤和弱點，眼里只有別人不如自己的想法。一旦出錯或者失誤，就會覺得沒面子，被別人抓到錯處就會惱羞成怒，煩惱無處發(fā)泄，于是遷怒自己也遷怒別人。
以末學(xué)淺見，還是找找這些心理根源，找到了才好有針對性地進行改正。
愿樓主智慧如海。

開不起玩笑不屬于嗔恨心 但是通常情況下，開不起玩笑的人嗔恨心重
只是惱羞成怒的一種表現(xiàn)
這要你沒有從心里記恨于他 ，就跟嗔恨心沒有關(guān)系

不用改，因為改不了，因為這是天生的性格使然
是父精母血不足的一種體現(xiàn)，也就是說你的天生元氣就不足
不過這也是前生業(yè)力牽引，今生的受生之處