楊式傳統(tǒng)太極拳行拳中的蓄力與發(fā)力如摟膝拗步如何蓄勁與發(fā)勁

對(duì)此，估計(jì)有兩種可能存在，一是楊式在繼承陳式的基礎(chǔ)上，有了較大發(fā)展和突破，凌空勁是楊家獨(dú)創(chuàng)；二是楊家在誆騙。因?yàn)榈侥壳盀橹?，好象在現(xiàn)實(shí)生活中還真沒見過有發(fā)凌空勁的拳手。不過距蕭維佳先生所述凌空勁還是...

摟一音 lou 拗 四音 ao 倒 四音 dao 我不會(huì)標(biāo)音標(biāo)！但是我讀的對(duì) 24式太極拳里的嗎？老架太極拳也有這樣的名字！

中國功夫，愚公移山

推手是太極之祖啊，李經(jīng)武先生的話啊

內(nèi)勁的實(shí)質(zhì)就是傳遞性的內(nèi)力。是在全身放松，手臂局部不用力的情況下，從腳由下而上傳遞至手的力。內(nèi)力，是人體肌肉在放松前提下，頂頭懸等“骨升肉降”發(fā)生的重力沉降。（地引力）。內(nèi)勁的鍛煉要由腳蹬地，胯松沉，...

倒薩讓我感悟

太極都是連綿不斷的，說腰就要講襠~腰襠一開一合且貴互用~腰分?jǐn)Q腰，活腰，塌腰！襠分：松襠，合襠，扣襠！擰腰時(shí)襠須扣！不扣則散！活腰時(shí)襠須松！不松則滯！塌腰時(shí)襠須合！不合則浮~！塌腰活襠為蓄勁~活腰松襠...

太極拳的內(nèi)徑應(yīng)該是日久天長練出來的，是通過時(shí)間長長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉就能練出來。我也有專業(yè)的師傅指導(dǎo)。

驚彈勁是從腰里傳導(dǎo)出來的，要求馬步沉穩(wěn)扎實(shí)，身子放松，通過丹田的旋轉(zhuǎn)，把力量像推火車一樣節(jié)節(jié)貫穿到腰肌、肩膀、手肘、手腕、手指，讓每個(gè)環(huán)節(jié)從極松到極緊再到極松，這個(gè)時(shí)間盡可能短，力量盡可能大，這就是彈...

從基礎(chǔ)練起啊。。。找個(gè)專業(yè)的師父會(huì)比較好。。。不過爆炸勁應(yīng)該比較剛猛。。。應(yīng)該是先練沉墜勁（我不練八極所以不清楚}，但是站樁是必要的。。。