心理上的殘疾人。怎么辦？

其實(shí)你的心是善良的，你也沒(méi)有什么心理殘疾，只是自己對(duì)自己的要求有些高，人生都會(huì)有這個(gè)階段的，非常迷茫。你可以去戶外，對(duì)每個(gè)人微笑，不需要你多么健談的，微笑會(huì)讓你得到微笑的回報(bào)，讓你心情愉快，開(kāi)心的。人生的目的每個(gè)人都不同，每個(gè)人有每個(gè)人的活法，只要給自己目標(biāo)，哪怕是看完一本書(shū)，每天跑步或散步1000米，或者打球等都可以，只要不把自己悶在家里，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)就給自己獎(jiǎng)勵(lì)，這樣你就會(huì)開(kāi)心起來(lái)了。如果有可能，你在戶外幫助那些你能幫助的人，你都會(huì)非常開(kāi)心的，也許人存在的意義就是助人為樂(lè)。
讓自己拋開(kāi)什么心理殘疾的想法，去做一件略有難度的事情，這樣分心后就好了。