跆拳道比賽，什么腿法用的最多？或者說是最有殺傷力。

下劈 我認(rèn)為使用時(shí)必須快，猛，智 主要是趁別人一個(gè)不注意，一擊上頭的偷襲腿法 因?yàn)橛纸信鼟?，所以這是一種技術(shù)與力量結(jié)合的腿法 我踢得不好，關(guān)鍵還是要會(huì)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用；還有劉海龍?zhí)柗Q“柳腿劈掛劉海龍”

1- 900`后旋（即真正的轉(zhuǎn)體720`可在空中連踢四靶，簡(jiǎn)稱900`4A 號(hào)稱特技中的神話） 2- 天刀蝴蝶腿（簡(jiǎn)稱1080`就是740`旋風(fēng)踢點(diǎn)地空中接360`單腿旋風(fēng) 天刀是特級(jí)中最好看的腿法...

　　前踢： 　　描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，對(duì)膝關(guān)節(jié)快速屈伸能力和膝關(guān)節(jié)四周的肌肉都是很好 的鍛煉。對(duì)小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術(shù)簡(jiǎn)單，所以是初學(xué)者的第一個(gè)腿法。 ...

　　由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則上的'限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。那么，跆拳道的基本腿法有哪些呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼孽倘缹?shí)戰(zhàn)9個(gè)基本腿法，供大家...

連跆拳道，不用在地上然后把腿180度劈開。 那是紅帶才能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，一般初學(xué)的話，只是盡全力壓就可以了。 到藍(lán)帶的時(shí)候，開始練后旋，就需要把胯壓開了。

就是下劈腿 一般這個(gè)動(dòng)作 直逼對(duì)手面門 或者肩膀 胸口而去 殺傷力驚人 斧式劈腿在跆拳道比賽中是最有威力的一種腿法。它之所以被廣泛地運(yùn)用是因?yàn)樗凶约旱膬?yōu)點(diǎn)，即使對(duì)手略微后退，試圖躲閃你的攻擊，你也...

一個(gè)是長(zhǎng)期壓，需要教練狠心幫下忙，其實(shí)是為你好 一般壓腿不行的人，教練先讓他自己先練，把勁、韌帶練軟些，過些日子，教練在你在地上練壓腿時(shí)，突然坐你身上強(qiáng)行幫你把腿拉開，以后就行了 不過則顫很痛苦 自己...

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)： ...

少兒跆拳道比賽規(guī)則 　　跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種由運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作組合成錯(cuò)綜復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)所組成的具有身體直接對(duì)抗和心理直接對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。下面是我整理的少兒跆拳道比賽規(guī)則，歡迎來(lái)參考！ ...

先把握要領(lǐng)，再專心練咯 沒有捷徑