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水果硬糖和奶糖哪個升血糖快，巧克力呢

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水果硬糖和奶糖哪個升血糖快，巧克力呢

2022-09-04 03:51

4個回答
2022-09-04 08:36
奶糖最快，奶糖的牛奶成份比硬糖和巧克力多。
2022-09-04 08:07
都能提高血糖含量，不過水果硬糖應該更快吧，奶糖里面還含少量的蛋白質(zhì)，水果硬糖基本不需要怎么消化能直接被吸收。。。
2022-09-04 07:43
巧克力 蠻好的
2022-09-04 05:34
脂類要先轉(zhuǎn)化為氨基酸，然后脫氨基經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)化才能轉(zhuǎn)化為血糖。巧克力自然是最慢的。糖類是這樣轉(zhuǎn)化的。多糖分解為二糖，二糖分解為單糖。水果糖主要成分是多糖。奶糖主要成分是二糖。
所以奶糖最快轉(zhuǎn)化為血糖（葡萄糖）
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硬糖和軟糖
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軟糖的組成中主要是糖類和膠體,而硬糖則主要是糖類，所以應該是硬糖的能量更高
硬糖和軟糖
3個回答2023-12-08 23:56
軟糖的組成中主要是糖類和膠體,而硬糖則主要是糖類，所以應該是硬糖的能量更高
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