因為我很胖!做很多事都很自卑!有什么辦法可以給我找到自信啊

從你可以做好的事開始，一件一件事來做，慢慢樹立信心。在此之前，不要聽別人說什么，只做你自己的選擇。你可以試試，每天抽時間出去慢走一會兒，隔一段時間就增加一些運動量，你的自信會慢慢地長大。有時間可以和我聊聊

人的自信是源自于內(nèi)，提升自己的知識和眼界，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)；認(rèn)可自己的優(yōu)點，比如樂觀豁達(dá)包容等；同時堅持運動，克制一些不良的生活習(xí)慣，保持相對活力健康的身材，將好的習(xí)慣持之以恒，相信慢慢會好起來的。

首先從內(nèi)心自己就要強(qiáng)大，面對你的自卑來源，下定決心去減肥，科學(xué)運動，合理飲食，其次消除了自卑源自然也就自信了。