主角重感情,修煉速度有暴快,人品也好,的修仙長篇小說

唐家三少 空速星痕

絕世風華之至尊召喚師

兵乓球，各種屌，大腦反應速度，體能反應速度，還能練眼。如果小孩太小讓他跑跑步就算了，重在教育，人各有異有點差距很正常，沒必要盲目去攀比

完美世界 超級進化 蓮花寶鑒 天辰 網(wǎng)游之修羅傳說

　　第一周：早中晚各1000米橘耐跑，然后每天跳樓梯6組，一組40個然后按自己的水平提高，長跑特別能增強體質(zhì)，然后每天深蹲跳40個，蛙跳40。至于水平，不妨這樣：看灌籃高手，還可以，然后在梁神球場多看...

以下肢跳躍為主的全身運動有跳繩和踢鍵，可鍛煉大腦的反應及人體的平衡能力，還可使下肢肌肉、關(guān)節(jié)的收縮力和靈活性，進一步促進新陳代謝和增強內(nèi)臟器官的生理功能。 　　據(jù)有關(guān)研究，跳繩和踢毽子時每分鐘跳...

根據(jù)你們服務器的物價而定的`先練著,然后對比著你們服務器的物價練`

第二題是冬妮亞吧……

破滅時空，作者：任怨

10層以前，只要你是200+速度的。都沒問題，，第20層需要接近220，大概215+這樣子。