請(qǐng)教中醫(yī)師，我的腸胃不好，經(jīng)常腸鳴、便秘、胃痛胃寒、拉肚子，吃了歸脾丸后怎么會(huì)老打屁呢？

那尿能不能啦

脾胃不好是中醫(yī)說(shuō)法，泛指整個(gè)消化吸收功能不好。 腸胃不好通常是西醫(yī)說(shuō)的，指胃腸道功能性病變或者一些器質(zhì)性病變。

你這個(gè)一定是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，尤其是吃過(guò)飯，就坐在或躺在什么地方不動(dòng)吧。所以想改變就要從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，尤其是飯后，一定要走走，至少站一會(huì)兒。

吃一點(diǎn)藿香正氣軟膠囊或者午時(shí)茶

看病吃藥調(diào)理唄！

這個(gè)要看你是什么原因引起的腸胃不適了，是急性炎癥引起的絞痛之類的，還是因?yàn)槟c道菌群失衡造成的腸胃不適，首先要改變你的飲食習(xí)慣要以清淡為主不要吃油膩辛辣的東西還有凍。

腸胃不好，最好避開(kāi)辛辣、涼菜，冷藏的食物，不然很容易拉肚子。早餐盡量喝點(diǎn)暖胃的滾粥，平時(shí)也可以多煲點(diǎn)暖胃的湯，少喝冷飲牛奶之類的。平時(shí)注意胃部保暖，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意胃部別受涼了，平時(shí)堅(jiān)持...

多吃水果，多喝水，經(jīng)常鍛煉，這些不管事，就去看醫(yī)生，

腸胃不好經(jīng)常便秘怎么辦？ （1）調(diào)整自己的生活方式； （2）適度的運(yùn)動(dòng)； （3）減緩工作壓力的情況下，調(diào)整自己的這種感情上的變化； （4）飲食要規(guī)律，適度的清淡飲食，減少肉類的攝入； （5）減少飲酒；...

多喝水，多吃富含纖維的食物，香蕉對(duì)于便秘也有很好的作用。