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形意拳怎么練

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形意拳怎么練

2022-09-12 11:55

3個(gè)回答
2022-09-12 16:40
站樁五行拳上苦下功
2022-09-12 13:17
先練好形意拳的五行拳，開始練時(shí) 先慢動(dòng)作找感覺。不要盲目把肌肉練得硬邦邦的，不利于提高形意拳的實(shí)戰(zhàn)性。 步法也很重要，結(jié)合步法才能使拳打得更順、更自然。
如果是養(yǎng)生的話 建議你出拳時(shí)不要太用力。如果是打架的話，那就要苦練了。最好找個(gè)師傅指點(diǎn)指點(diǎn) 這樣你會(huì)更能快接受到形意拳的真諦！
2022-09-12 12:32
天天練，他是內(nèi)家拳，內(nèi)家拳貴在堅(jiān)持，講究拳練萬變，其義自現(xiàn)。堅(jiān)持最重要，強(qiáng)身健體，防病防衛(wèi)
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天馬流星拳是怎么練的
1個(gè)回答2022-12-17 14:35
這個(gè)問題問得好！
太極拳練習(xí)沖拳時(shí)要求什么
1個(gè)回答2022-12-16 03:40
出拳內(nèi)旋，及時(shí)收手
形意拳和大成拳練哪個(gè)好
2個(gè)回答2022-10-05 09:47
大成拳沒聽過。形意拳比較有名，就練形意拳吧!
睡覺前練跆拳道,應(yīng)該練什么
1個(gè)回答2024-01-25 18:04
重要的是身體素質(zhì)。拔筋是其一，俯臥撐，仰起，蹲起練肌肉。 其實(shí)動(dòng)作倒是次要，重在肌肉和身體靈活性。
怎么練好形意拳
1個(gè)回答2023-01-17 18:20
只能先鍛煉身體保持良好的爆發(fā)和韌性以后有機(jī)會(huì)就拜師傅自學(xué)的話是打不了人的。內(nèi)家拳講究很多告訴你原理也無法練必須師傅手把手教才能練的回，形意的話要入門天賦要求很多。最好是練心意六合拳能心意六合大成后練起...
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形意拳要怎么練??？
1個(gè)回答2023-01-25 06:45
形意拳是我國(guó)三大著名內(nèi)家拳拳種之一(形意、太極、八卦)```位列中國(guó)三大名拳。 形意拳古樸、純厚、富于攻擊性，是目前保存最為完整的武術(shù)拳種``講究以意領(lǐng)氣，以氣導(dǎo)力，意形二表，形意一體````基本拳法...
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形意拳。怎么練
1個(gè)回答2023-01-04 19:53
自己練比較難，必須找個(gè)師傅或去武館武校經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，你可以先在網(wǎng)上看看形意拳的視頻
猴拳怎么練
1個(gè)回答2022-12-31 20:07
去給猴子打一架你應(yīng)該就學(xué)個(gè)差不多.. 要常去惹猴子 ,, 溫故而知新嗎
寸拳怎么練好?
2個(gè)回答2022-09-26 18:17
首先你應(yīng)該著重訓(xùn)練背闊?。ǜ熘C下接近背部的肌肉），這是寸拳力量的來源，其次是肩頸間肌肉，這是將背闊肌帶來力量放大的部分，最后是小臂肌肉，這是講力量進(jìn)一步擴(kuò)大的部分，還有值得注意的是，發(fā)力前可以通過小...
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怎么練到一拳ko人
2個(gè)回答2023-06-19 19:30
不戰(zhàn)而屈人之兵為上！
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