怎么克服攀比心強(qiáng)？

攀比心理正常，人往高處走水往低處流，你得接受現(xiàn)實(shí)，不要把這些寄托在父母身上，自己去拼，自己去比。

01相信自己
其實(shí)造成攀比心理很大一部分的原因是因?yàn)閮?nèi)心的自卑，想要克服攀比心理，首先自己得相信自己。
02提高自己的認(rèn)知度
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有攀比心理的時(shí)候，不放多讀讀書，提高自己的認(rèn)知度，自然而然可以看淡一切，這種做法對克服攀比心理很有幫助。
03冷靜思考
人無完人，每個(gè)人都有自己的長處，也有自己的短處，我們不要跟別人的長處去比較，因?yàn)檫@樣會(huì)讓自己壓力特別大，要相信自己也有比別人好的地方。
04讓自己變優(yōu)秀
與其在那里攀比，不如花那個(gè)時(shí)間努力改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，這樣自己的攀比心理就會(huì)少很多，內(nèi)心有底，就不容易去攀比。

每一個(gè)人都有獨(dú)特的內(nèi)在資源，我們要多看到自己的優(yōu)勢，不去盲目的攀比，因?yàn)槊總€(gè)人在世間都有不同的使命和特質(zhì)。
用與自己內(nèi)在作比較取代人與人外在作比較。
我們可以把注意力多放在自己成長了多少？又取得了哪些經(jīng)驗(yàn)以及成就？在追隨目標(biāo)的路途中取得了哪些提高？當(dāng)我們在審視自己所取得的進(jìn)步、克服的困難和做的好事之時(shí)，便能夠激發(fā)我們的欣賞、贊美、感激、仁愛之心，并走向開啟幸福、快樂自在大門的道路。

抱著知足的心態(tài)，要多想你有的別人沒有的東西，如果每天去羨慕別人有的，你一定活在痛苦當(dāng)中，永遠(yuǎn)放不下，很累。