女性比男性更需要補(bǔ)腎，這是為什么？你知道原因嗎？

可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，慢跑，打羽毛球，乒乓球都可以，睡覺前還可以進(jìn)行按摩，睡前雙手搓熱，適當(dāng)?shù)娜鄩貉?，補(bǔ)腎最好的方法應(yīng)該采用食療補(bǔ)，多吃一些黑芝麻，韭菜，紅棗。

新鮮的桑葚是補(bǔ)腎的

補(bǔ)的是氣血。人的年齡大了之后，身體會明顯出現(xiàn)氣血不足的問題，中醫(yī)講究補(bǔ)腎就是補(bǔ)氣血。

需要藥物的！枸杞可以泡茶喝可以補(bǔ)腎！藥物有六位地黃丸！好像還有一個叫腎寶靈的！

這個問題可以這樣答!

補(bǔ)腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個方面入手。食療方面，可以適當(dāng)多吃山藥、芡實、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實熬粥時放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時候放一...

黑棗具有補(bǔ)腎的功效，可入腎經(jīng)，里面含有大量的糖類蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)，可達(dá)到養(yǎng)腎陰血以及補(bǔ)益脾胃的功效。

吃南方李錦記出品的增健，男仕口服液，效果特別好。省事！

這個問題不難!

游走的力度書本