皮膚總是過敏怎么辦？

過敏性皮膚就不要使用任何的面膜

根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看， 主要表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，癢，受熱以后會更嚴(yán)重。指導(dǎo)意見：建議，外涂愈敏霜一天涂二次，都不含激素，口服開瑞坦一天一片，少吃魚蝦海鮮和辛辣食物不要飲酒，避免曬太陽。希望對您有幫助，祝您健康！

首先，要多喝水，水是生命之源，也是肌膚的源泉，多喝水對皮膚有很好的滋潤作用。盡量的多吃些水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的營養(yǎng)成分。洗澡時盡量避免用肥皂擦洗，也不要用太熱的水，這樣很容易造成皮膚的干燥，脫水。 其次，注意防曬，有些女性認(rèn)為只有在夏季才需要防曬，其實不然，秋天防曬也很重要

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預(yù)防皮膚干燥，平時多吃些滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性的食物。合理安排自己的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，由內(nèi)向外收斂神氣，保持輕松愉快的心情

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臉部出現(xiàn)了?過敏，可以用喻慜霜修復(fù)的，并讓皮膚的角質(zhì)層慢慢變厚，同時，調(diào)整自己的生活習(xí)慣也是非常重要的。

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番茄檸檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。

5)?獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗凈、獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃?、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。