請(qǐng)大家推薦能舒緩暴躁情緒、撫平受傷心靈的書(shū)籍，可以是專業(yè)類心理學(xué)書(shū)籍，也可以是小說(shuō)

　1、家長(zhǎng)以身作則，避免動(dòng)輒勃然發(fā)怒。 　　2、盡量避免誘發(fā)孩子發(fā)脾氣的外部條件。如不要使孩子過(guò)度興奮或過(guò)度疲勞;玩具或提出的要求要適應(yīng)孩子的年齡水平，不要過(guò)于復(fù)雜;當(dāng)孩子做事有困難時(shí)，及時(shí)予以適當(dāng)...

孩子的情緒大一般都是家長(zhǎng)慣出來(lái)的，孩子發(fā)脾氣就是要引起大人的注意，這時(shí)候你要是哄他或者是批評(píng)他，都會(huì)助長(zhǎng)孩子的性格，我們先忽視他，等他安靜下來(lái)再給他講一些他能接受的道理。 ...

穩(wěn)定的情緒是開(kāi)展孤獨(dú)癥兒童一切教育、訓(xùn)練的起點(diǎn)與基礎(chǔ)，因?yàn)樗顷P(guān)系到我們能不能開(kāi)展有效的教育訓(xùn)練的關(guān)鍵，嘗試用音樂(lè)療法來(lái)改善孤獨(dú)癥兒童的情緒，促進(jìn)孤獨(dú)癥兒童情緒的穩(wěn)定。 查...

當(dāng)我的情緒在非常暴躁的時(shí)候，我會(huì)選擇看《金剛金》《隨遇隨喜》 《幸福的方法》 《情緒的解析》 這幾本書(shū)來(lái)平緩我的心情。

找到情緒波動(dòng)的原因，一般都是因?yàn)楣ぷ鲏毫蚯楦行詥?wèn)題造成的，建議你冷靜的時(shí)候想一想，調(diào)節(jié)好心態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài)，建議你看心理咨詢師。

如果你的情緒暴躁，說(shuō)明你的情商還有待提高。以后遇到這種事情的話，建議自己先冷靜幾分鐘，或者離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。可能對(duì)你的暴躁情緒有好處。

推薦你看一本(本領(lǐng)恐慌) 我只有心浮氣躁的時(shí)候，看看就會(huì)很平靜，知道自己該去做什么。

推薦兩本給你，一是“當(dāng)下的力量”，作者是一位德國(guó)人；一是“禪的體驗(yàn)”，作者是臺(tái)灣的圣嚴(yán)法師。

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