形意拳三體式站樁時(shí)總左右晃，站不太穩(wěn)是怎么回事情？怎么解決？

jiangnw111 說的不錯(cuò) 你可以看一下這個(gè)博客 肯定會(huì)對形意拳 有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)

你好。意拳站樁的要求一般比較簡單，要求身形中正，身正才能氣順，氣順才能養(yǎng)神，達(dá)到站樁應(yīng)有的效果。

站好三體式即可

形意拳樁功主要就是一個(gè)三體式樁，也就是劈拳的定式，其他的樁功因師傅的不同，會(huì)配一些輔助樁功，目的是便于三體式的練習(xí)和理解。這里有一個(gè)師傅的水平和能力問題，所以一定要拜明師，少走彎路，拿到真東西！

其實(shí)可以相容的

練意不練力，大成拳有一定規(guī)則 站樁即蓄勢，屬于熱身，站不同的樁體驗(yàn)不同的力和技巧 附養(yǎng)生站樁歌 養(yǎng)生樁，極容易，深追求，頭萬緒，用功時(shí)，莫著急，應(yīng)選個(gè)適當(dāng)場地，充足陽光，流通空氣，有水有樹更相宜。不論...

站樁，心靜，體松，不要去加意念，按照太極拳的十要領(lǐng)去做就行。

那要看你為什么要站樁。 如果目的是健身，可以隨便站，要點(diǎn)大腿以上充分放松。 如果是練武，必須找個(gè)師父幫你調(diào)。樁功是傳武的基礎(chǔ)。各家樁功的練法都不同。練錯(cuò)了想改就很困難了。 沉肩墜肘、虛靈頂勁、氣沉丹田...

太極拳的樁功有很多種，但是所有的樁都離不開無極樁，太極拳最好的樁是無極樁

開始還是有個(gè)師父帶比較好…只是說的話畢竟好多地方體會(huì)不到