我是在校學生，我的腸胃越來越不好了，請幫我推薦個比較健康的食譜，怎么樣才能慢慢的把腸胃調(diào)理好呢？

問題分析：你好，你的情況是：頑固性便秘，建議你用用（福松）試試，這種藥物有增加便中水分的作用。請注意：這種藥物幾乎無副作用，用它一定要連續(xù)使用一至二個月效果才好。很多病人有個最大毛病，不能堅持用藥，還...

指導意見:你好，你的情況是：頑固性便秘，建議你用用（福松）試試，這種藥物有增加便中水分的作用。請注意：這種藥物幾乎無副作用，用它一定要連續(xù)使用一至二個月效果才好。很多病人有個最大毛病，不能堅持用藥，還...

堅持每天早上醒來就一杯蜂蜜水??！最晚不過2~3天就有效果啦！每天堅持的話，對你的腸胃很有好處，排毒養(yǎng)顏健胃??！

你好，慢性胃腸炎不容易治療，飲食宜清淡易消化為主，忌食肉食寒涼辛辣刺激性的食物，吃了火雞面可能會加重病情，必須找個醫(yī)生看看，在醫(yī)生的指導下正規(guī)用藥治療，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

自服用藥，奧美拉唑跟阿莫西林，平時要忌食，不宜吃，生，冷凍，酸辣，油炸的食物，以清淡的為主，粥跟面食都可養(yǎng)胃，調(diào)養(yǎng)一段時間就會好起來；如果嚴重，建議去醫(yī)院作個胃鏡，了解詳情，對癥下藥

對于腸胃不好的朋友來說:一,可以適當吃些溫和的水果,這樣可以起到很好的調(diào)理腸胃健康的作用,性質(zhì)溫和的水果包括獼猴桃,木瓜,甘蔗還有葡萄等,這些水果對腸胃健康

山藥，饅頭片，葡萄，雞蛋，藕粉，南瓜，排骨湯等，這些東西的養(yǎng)胃效果是比較好的，對胃部的保護是比較好的。

平時一定要注意飲食規(guī)律和健康，每一頓飯都應該營養(yǎng)均衡，而且平時應該多吃一些溫和易消化的食物，可以多喝一些粥，吃一些溫熱的食物，可以調(diào)理好腸胃。

你好，這種情況屬于缺鋅的情況。寶寶鋅缺乏病的治療，指導意見可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程3個月，用量由醫(yī)生決定，3個月后復查血鋅。不可過量長期用，以防鋅中毒。平時還應注意不要讓孩子吃過多的...

病情分析：你好，這種情況屬于缺鋅的情況。寶寶鋅缺乏病的治療， 指導意見：可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程3個月，用量由醫(yī)生決定，3個月后復查血鋅。不可過量長期用，以防鋅中毒。平時還應注意不要...