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為什么總是就在快入睡時，不自覺的會想到自己終于快睡著了……一想到此，于是就又清醒了這是什么情況

2022-09-23 15:00

為什么總是就在快入睡時，不自覺的會想到自己終于快睡著了……一想到此，于是就又清醒了這是什么情況，怎么解決？困擾我很久了

2個回答

你好，這可能是因為你內(nèi)心又不安和焦慮的情緒，你慢慢想想生活中有什么事讓你不安？
大同靜馨心理咨詢

說明你最近太緊張了

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1個回答2023-09-21 14:41

終于睡醒了睡醒了睡醒了是什么歌？答案如下，終于睡醒了睡醒了睡醒了，歌曲名稱是《醒了》

1個回答2024-03-20 13:52

其實孩子出現(xiàn)睡眠不好，容易驚醒，這個和孩子缺鈣有關(guān)。建議可以給孩子補充維生素d3。一般來說，孩子缺鈣較為嚴重，會出現(xiàn)枕禿個子矮小，睡眠質(zhì)量不好，哭鬧嚴重，出現(xiàn)多方面原因就應(yīng)該去醫(yī)院里檢測微量元素。

1個回答2023-04-04 21:40

百川魚?！墩労稳菀住?/div>

1個回答2023-09-11 23:36

多深呼吸幾次，把注意力都轉(zhuǎn)到呼吸上一倆分鐘

1個回答2022-08-19 05:19

我心里頭有事的時候往往會這樣?？赡苁悄惆滋斓幕顒釉斐傻木襁^度緊張。所以即使睡著，也特容易醒來。請試著放松自己。

1個回答2022-11-10 15:51

睡得不踏實，對吧

1個回答2024-03-15 00:19

你好,請問您這種情況有多久了,也沒有什么明確的原因和誘因。平時精神壓力大嗎? 你好,平時注意飲食均衡,增加營養(yǎng),避免勞累,避免精神壓力過大,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,明...

1個回答2024-03-20 10:23

1個回答2024-03-11 02:10

是不是《你給的幸福不是我想要的》中間有這句臺詞的歌

1個回答2024-03-02 01:24

你好，這種情況與精神狀態(tài)不好有關(guān)如緊張焦慮等，另外工作和學(xué)習(xí)壓力過重，噪音，環(huán)境改變，睡前喝茶，咖啡等也可以導(dǎo)致的。建議改變不良習(xí)慣看看。同時口服百樂眠或者褪黑素片治療看看?？梢赃M行調(diào)理，如睡前不要考...

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