為什么，我一快速的左右運(yùn)球球就會飛出去，有時會撞在我手掌上，不受我控制。

哥們，我們先不說你打什么位置，我們先說你的技術(shù)吧……貌似，你的進(jìn)攻技術(shù)不錯，你的防守一般。我給個建議你，先練好你的運(yùn)球，你可以先著重你的左手運(yùn)球，如果有空的話，你就不停的練左手運(yùn)球吧，注意找感覺，要是運(yùn)球沒感覺就會顯得運(yùn)球堅(jiān)硬，練運(yùn)球的時候，右手也可以一起運(yùn)著，剛開始練雙手運(yùn)球的時候，你可以先站著，這樣你可以找找感覺，當(dāng)你覺得有點(diǎn)感覺的時候，你就要坐在椅子上練咯，坐在椅子上練一個月左右吧（時間不長吧？）然后你就要練低點(diǎn)咯，你要彎著腰，盡量運(yùn)球運(yùn)低點(diǎn)，而且還得做左右交換，朝左右方向運(yùn)球等等

手掌要有彈性,熟悉球性。球要運(yùn)在腰以下,這樣跑動的時候才不會飛。運(yùn)球時重心應(yīng)該放低些，多練就好了。

要多練!培養(yǎng)出球感啊

經(jīng)常練球，熟悉球性。運(yùn)球時重心應(yīng)該放低些 ，

每天用手指來訓(xùn)練對球的感覺 一直做 一直做 就會對球有感覺 球就會聽你話。