女生，變聲期聲音更低沉渾厚，清不起來，怎么辦？

變聲期以后更加渾厚，讓人感覺有鼻音，幾年了都沒變。 試著自己調(diào)整聲音也不行，更奇怪了。

女生在12至16歲之間進(jìn)入變聲期，最晚十九歲后結(jié)束。變聲后聲音可能變粗或變細(xì)，自己在變聲期需要做的是禁煙酒，少吃生冷辛辣甜膩的食物來保護(hù)。當(dāng)然個(gè)別人可能也有差異變化。女生變聲期的時(shí)候喉結(jié)一般會(huì)變小，聲帶變短、變薄，聲音振動(dòng)的頻率變高，所以女性變聲期聲調(diào)變得比較高而且細(xì)，變得更有女人味。另外一點(diǎn)就是女性變聲期的時(shí)候也存在一些共性，比如發(fā)聲過多容易出現(xiàn)聲音啞，音域變得狹窄，發(fā)音很容易疲勞，而且說話多了感覺很累，做喉鏡檢查的時(shí)候能看到局部聲帶的充血，聲帶的變厚，甚至聲帶水腫等相關(guān)的一些表現(xiàn)。
聲音會(huì)有變化的。這個(gè)時(shí)期聲帶會(huì)有充血，水腫，聲音啞，音色變化等癥狀。不需要特別治療。但是需要注意用嗓衛(wèi)生。減少用嗓。少唱歌。禁止大喊大叫。這個(gè)階段過去就會(huì)好了。
常理來說，變聲期聲音是可塑的，比如我朋友，從受音到青叔，但他是有意識(shí)地科學(xué)地引導(dǎo)。
所以個(gè)人建議，不要去刻意改變聲音，尤其是不要試圖將你的聲音擴(kuò)展到你的聲域以外，因?yàn)槿绻缓茫暽ぷ訌拇藲Я说奈乙膊皇菦]有見過。
可以去學(xué)cv玩玩兒，有時(shí)候不是你聲音的問題，是你發(fā)聲的問題。
但是記得一定要找靠譜的人指點(diǎn)。
還有就是，變聲期偽音——后果自負(fù)了就
別唱歌，別大聲喊，相信我，只要不這樣你的聲音自然會(huì)很細(xì)的。。變聲期你去學(xué)偽音也沒用，反而更毀嗓子，多喝蜂蜜水，然后不要做我上面說的那兩點(diǎn)就好了