怎樣提高學習的積極性？

學習積極性和學習效率是相輔相成的，也就是說：提高學習的效率和效果，才能很好地提高學習的積極性。

測試學習。測試通常被視為評估知識的一種方式，然而測試本身就是一種很好地學習策略，科學證明它可以提高對知識的長期記憶。同時，測試會讓你發(fā)現自己沒記住、不明白、不理解的地方，從而做到有針對性的學習和復習。所以平時的學習中，要學會自我測試，比如卡片測試（在卡片的正反兩面分別寫下中英文、問題和答案等）、回想測試、做題測試、出題測試等等。

對知識編碼。編碼說的是把我們學習的這個知識，以一種你能理解、容易理解的一種方式去呈現、去記憶。比如在學完知識或技能之后：用你自己的話把它說清楚；把當下學習的知識和已有知識、經驗、事物結合起來進行理解和思考，舉一反三；運用一些記憶術（比如《精英特速讀記憶訓練》中的“編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶”）讓要記憶的內容更豐富、立體，增強記憶效果；建立起知識的結構圖等等。

查缺補漏。查缺補漏可以幫我們找到自己掌握的不好的地方。比如以課本為基礎，結合自己做的筆記、卷子等資料進行一個知識梳理，找出哪些內容自己還沒記住、哪些知識還沒有搞懂、哪些知識以前忽略了、哪些題目做錯了、做錯的原因是什么等等。無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要標記并整理出來。不理解的要抓緊找老師同學弄懂，沒記住的要花時間去記憶背誦。

教給別人。嘗試把學到的東西教給另一個人，能使你對學習的內容有更深刻的理解。如果你沒有一個愿意聽你講課的小伙伴，你可以想象向某個人講，或是寫下來，盡可能詳細地列出你學到的東西。

運動起來。好的學習者同時也是愛運動的人。有氧運動后，你的思維會更加活躍，無論是學習時的注意力，還是記憶力，都會更加長久。所以學習一段時間后，要起身動一動，比如課間休息的時候，不要還一直坐著。