對(duì)失眠焦慮安定兒治療儀真的有效果嗎？有誰用過？

首先根據(jù)您失眠、焦慮的癥狀，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣，調(diào)整自己情緒心理治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在睡覺前可喝點(diǎn)牛奶，保持環(huán)境安靜和環(huán)境黑暗，可以促進(jìn)褪黑素的分泌，而改善焦慮癥狀和促進(jìn)睡眠。

你怎么吃了那麼久都沒有治愈？我跟你一樣可是比你狀態(tài)好，現(xiàn)在正在斷藥中，吃了一年

能夠改善失眠,又有明顯的抗焦慮作用,是可以短期服用的。另外如果要長期治療,可能... 這類藥物是有抗焦慮的作用的,可以在醫(yī)生建議下服用。

失眠指經(jīng)常不能獲得正常睡眠，或入睡困難，睡眠時(shí)間不足，睡眠不深，容易驚醒，時(shí)睡時(shí)醒、醒后不易再入睡，嚴(yán)重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。失眠可孤立存在，或者與精神障礙、軀體疾病或物質(zhì)濫用共...

首先可以確定的是，使用催眠技術(shù)是可以實(shí)現(xiàn)治療焦慮癥，同時(shí)催眠對(duì)抑郁癥、神經(jīng)癥，這些心理現(xiàn)象都可以達(dá)到治療效果的，至于效果，可以到咨詢室做催眠，或是學(xué)習(xí)自我催眠方法，這取決于施術(shù)者對(duì)催眠技術(shù)的運(yùn)用和掌握...

克服和消除焦慮性失眠癥，首先不要緊張，與其擔(dān)心自己失眠，不如樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，要知道，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒什么關(guān)系。 除了睡覺以外，其他任何時(shí)間都不...

沒有用的 用侖可能還會(huì)很嚴(yán)重 你可以用艾司唑倫

焦慮癥的治療主要是心理治療配合藥物治療。首先要找到引起焦慮癥的根本原因，比如學(xué)習(xí)壓力過大，或者工作壓力大等，積極進(jìn)行對(duì)因治療。

您好,對(duì)于失眠或是多夢(mèng)的問題,引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān),不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下,放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠,可以聽聽輕音樂,用熱水泡腳緩解...

您好，心中有所執(zhí)著放不下就會(huì)有所緊張焦慮恐懼，心靜的時(shí)候自我覺察下困擾的根源。思想上不斷熏修，修正某些錯(cuò)誤的認(rèn)知，在生活中慢慢看破和放下。一般這樣的情況是太在乎他人的看法評(píng)價(jià)了，太敏感多疑了，與個(gè)人的...