我有社交恐懼癥要怎么辦？平時(shí)跟陌生人說(shuō)話很害怕,跟上司說(shuō)話也很害怕。說(shuō)話也不自信也不敢看著他們說(shuō)話

指導(dǎo)意見(jiàn):病例分析:社交恐怖癥需要使用抗焦慮藥物合并心理治療意見(jiàn)建議:建議于精神科就診，選用合適的抗焦慮藥物合并心理治療

社交恐懼癥其實(shí)是與人溝通的一種心理障礙，這個(gè)并不是怕和陌生人交往，而是一種自我保護(hù)意識(shí)，害怕外界的不熟悉環(huán)境帶給自己的影響，需要多培養(yǎng)自己的溝通表達(dá)能力和自信心，多參加參加聚會(huì)，多給自己心理暗示，只要...

你太注重自己了

這其實(shí)是對(duì)自己心中的一種心理暗示，在小時(shí)候我們其實(shí)是很容易幻想的，但很多時(shí)候因?yàn)樘o(wú)法判斷幻想的事情，究竟是否存在很容易就導(dǎo)致自己內(nèi)心感到了恐懼，這只要正確的引導(dǎo)是很容易走出來(lái)的。

你好,通過(guò)你的描述,一般是可以考慮與自己心理情緒有關(guān)系的!;建議你,可以做,心理醫(yī)生做對(duì)癥調(diào)理,再就是可以做,調(diào)理自己的心理相信自己的實(shí)力,相信自己一定能×成功的!多參加一些公益活動(dòng)!;

如果你就是害怕和特定的人相處，應(yīng)該還構(gòu)不成社恐，可能是心里的一種特別針對(duì)。在你成長(zhǎng)中這先人又扮演課什么角色。

做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。處理內(nèi)在原因。

我覺(jué)得你不要強(qiáng)迫自己去跟別人接觸，應(yīng)該慢慢來(lái)，先從短時(shí)間的接觸，跟親近的人接觸開(kāi)始不斷的改變。

不用怕的，其實(shí)我覺(jué)得你可能是因?yàn)椴惶孕?，建議你這樣想，是個(gè)人都不是完美的，你其實(shí)不必害怕多想，一：隨便說(shuō)什么，跟女孩子說(shuō)些時(shí)尚的，還有談?wù)劸C藝方面的事情；男孩子聊些游戲，拍拍皮，聊聊車(chē)；二：不搭理你...

強(qiáng)迫癥 心理脆弱敏感 神經(jīng)衰弱 最有效最快速 最徹底最持久的方法是 堅(jiān)持每天都 竭力 的鍛煉身體 這樣你的身體和心理都會(huì)快速?gòu)?qiáng)大起來(lái) 讓你積極主動(dòng)健壯聰明陽(yáng)光帥氣果斷勇猛無(wú)畏有...