女生有6塊腹肌是種什么樣的體驗？

體驗就是每次洗澡眼睛不小心掃到腹部一看到四塊腹肌，忍不住地摸了一下，嘿嘿，手感真好，但是已經(jīng)是四個多月之前的事情了，這么久沒鍛煉，腹肌退化了，要繼續(xù)努力才行啊，不然對不起我自己。

其實我覺得腹肌挺好練的，我餐餐吃肉都會有腹肌，仰臥起坐，卷腹，平板支撐都是很好的練腰腹力的東西！ 但是單靠這些沒用，做久了肚子還會變大，要配合有氧運動！例如跳繩跑步之類的運動來減肚子上的脂肪，慢慢的就會有塊狀，這時候多做點兩頭起保持塊狀就ok了，感受就是真的好帥，每次換衣服都要自己欣賞半天。

今天游完泳，出腹肌了，本人也嚇一跳，但看著活生生的腹肌，不敢相信自己的眼睛。一樣能保持下去，想要拿出來炫耀一下，畢竟對于大部分觀眾，其他肌肉是好和一般（和看不出來）的區(qū)別，腹肌是有和無的區(qū)別。我想去海邊我想穿比基尼（也有比基尼橋哦 ），曬體重更有底氣了，媽媽問你為什么那么輕，可以理直氣壯回答：我瘦并不是不健康，你看我有腹肌。