人體每天需要的維生素C多少?

2022-10-16 17:06

1個回答
1、成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d;
  2、中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。
  注意:每個人對于VC的需求量個體化差異是很大的。
  有的人補(bǔ)充少量既可滿足,有的人可以達(dá)到每天10克甚至更高
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維生素C有什么好處?什么人需要補(bǔ)充維生素c?
4個回答2022-12-09 00:37
維生素C能防治壞血病,又稱“抗壞血酸”。多年來經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)和臨床研究發(fā)現(xiàn),維生素C可以降低血膽固醇含量,增強(qiáng)免疫力,增加毛細(xì)血管彈性,促進(jìn)創(chuàng)口和手術(shù)切口愈合,防治感冒,促進(jìn)生長發(fā)育,防治慢性汞、鉛等金屬...
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孩子需要長期補(bǔ)充維生素C嗎?
1個回答2024-07-01 01:57
維生素C是有一定的提高免疫力的作用,但是也是不能長時間服用的。長期服用的話可能會導(dǎo)致上火引發(fā)流鼻血等情況,如果孩子處于感冒流鼻涕期間的話,可以少量服用減輕癥狀的,不管是什么藥物建議最好是不要長時...
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維生素c的故事
1個回答2024-01-31 05:36
維生素c的故事   哥倫布是16世紀(jì)意大利偉大的航海家,他常常帶領(lǐng)船隊在大西洋上乘風(fēng)破浪,遠(yuǎn)航探險。   那時,航海生活不光非常艱苦,而且充滿危險。船員們在船上只能吃到黑面包和咸魚。最可怕的是...
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1個回答2024-02-10 22:29
故事大全民間故事大全欄目整理和收集了一些民間流傳的一些故事供讀者在線閱讀。這里我給大家整理了一 篇關(guān)于維生素c的故事的民間故事,下面請跟隨我的腳步一起去看一下維生素c的故事吧。 哥倫布是16世紀(jì)意...
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維生素c的故事簡寫
1個回答2024-03-13 05:21
文章寫了哥倫布帶領(lǐng)船隊在大西洋探險中遇到了“海上兇神“的怪病,部分被留在荒島上的病重船員靠吃野果子存活下來,由野果子人們發(fā)現(xiàn)了人體不可缺少的維生素C。課文告訴我們:許多科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)都是在生活實(shí)際中細(xì)心...
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兒童吃維生素C
1個回答2024-04-26 21:14
VC就是VC,什么牌子的都一樣! 藥店賣的,幾塊錢一瓶! 適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)VC是可以的,但是不能吃太多!
維生素c的故事
1個回答2024-02-04 18:54
維生素C為無色晶體,味酸,日光照射后易被氧化破壞。維生素C在體內(nèi)能維持毛細(xì)血管正常滲透和結(jié)締組織正常代謝;調(diào)節(jié)脂肪代謝,促使膽固醇轉(zhuǎn)化;保護(hù)不飽和脂肪酸,使之不被氧化成為過氧化物,因?yàn)榫S生素C具有上述...
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1個回答2024-03-01 19:19
這是一篇介紹維生素C作用的科普小品。文章寫了哥倫布帶領(lǐng)船隊在大西洋探險中遇到了“海上兇神“的怪病,部分被留在荒島上的病重船員靠吃野果子存活下來,由野果子人們發(fā)現(xiàn)了人體不可缺少的維生素C。課文告訴我們...
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維生素c的故事
1個回答2024-02-11 23:21
1912年,波蘭籍美裔生物化學(xué)家卡西米爾·馮克,綜合了以往的試驗(yàn)結(jié)果,發(fā)表了維生素的理論。之后從1928年至1933年間,匈牙利的研究團(tuán)隊之中的約瑟夫·L·史文貝力(Joseph L Svirbe...
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《維生素c的故事》主要講什么
1個回答2024-03-16 12:04
這篇課文告訴我們:許多科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)都是在生活實(shí)踐中經(jīng)過細(xì)心觀察、反復(fù)研究才獲得的。
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