戒煙？真的很難嗎？

戒煙戒酒都很難，你看別人容易，那是表面現(xiàn)象，因為煙酒都會成癮，我們對于它會產(chǎn)生鉛行依賴，所以只要你有信心，有毅力，知道吸煙的危害，為了將來身體健康，你必須要戒煙，有雀前志者頃激清事竟成，相信你會成功的

因為還有錢買煙，如果窮到連吃飯都吃不起的時候，那么肯定就能戒煙了。

不會很難，但也不會很容易！如果沒有決心和毅力，再簡單的事對于你來說都是很難的！不止是戒煙，其他的也一樣！男人做事講的就是漂亮！兄弟，剩下的就靠你了，別讓自己失望！

為什么戒糖很難？答案很簡單，因為戒糖時身體不幫忙。當(dāng)你想戒糖時，身體會渴望吃糖，這需要極大意志力賣鄭，自律，非常費力，早晚你就屈服燃納了，又開始中段頌吃糖。

只能克制自己盡量少抽，謹(jǐn)塵旁慢慢把每天抽的煙數(shù)逐漸減少，直至徹底不抽，這個兄碼過程比較緩慢，但沒什么很祥橡大的痛苦。

我覺得男生，什么都能戒，煙是永遠(yuǎn)戒不了的。

其實不難的呃，，只要你意志力可以。沒有什么不能戒的，加油把！！

因為心理上無法超越自己唄，就跟創(chuàng)業(yè)失敗再也不會創(chuàng)業(yè)一樣，

可以嚼口香糖，然后也可以干一些感興趣的事情，戒煙會讓自己特別的心煩，干什么事情都沒有耐心，情緒暴躁。

首先樹立戒煙的意識，要心里想著戒煙這件事；然后去找香煙的替代品，煙癮上來的時候去轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能成功戒煙。